当前位置：侃健身
> 第8页
40岁多少钱可以躺平？看你选择怎样的生活
40岁多少钱可以躺平？看你选择怎样的生活，具体如下：1、简约生活每月支出3000-4000元，每年支出36000-48000元，所需资金90万-120万。2、舒适生活每月支出6000-8000元，每年...
普通人一辈子存款多少钱，存款天花板来了
普通人一辈子存款多少钱？这里说的存款是指净资产。它包括房产、股票、基金、存款、养老金账户等。需要夫妻双方一辈子稳定工作（25岁-60岁）、正常消费、并成功购置并持有房产才能达到的数字。1、一线城市普通...
男人没实力别和高配的女人结婚，很现实！
男人没实力别和高配的女人结婚，很现实。1、如果另一半的消费远高于你，你需要不断透支财力来满足对方。哪一天你经济出问题，你们的关系也会很容易破裂。2、高配的另一半，经济上不能满足，就需要提供极高的情绪价...
为什么中年男都穿的不好看，还穿的破破烂烂
为什么中年男都穿的不好看，还穿的破破烂烂？1、中年男性处于“夹心一代”的状态，他们需要同时承担抚养子女和赡养老人的双重责任。经济资源往往优先分配给家庭其他成员，而不是自己。2、许多中年男性成长于物质相...
视频号播放量怎么算收益的？分享下个人看法
视频号10万播放量多少收益？可以说很难给一个确切的数字，因为视频号的收益根本就不是按照播放量来算的。博主就有一个视频号，之前也有破10万播放量的视频，但收益还没有6w播放量的收益高。之前分享过相关文章...
什么是外五县瑜伽裤？真是看不懂！
什么是外五县瑜伽裤？网络上所谓的外五县“瑜伽裤”，是对穿瑜伽裤女性的不当标签。说有些女孩子，她们通常活跃在各个乡镇，从来也不上班。对外号称自己考编、靠研、专升本，上身必是欧洲加莆田级顶级大牌，下身一年...
很多女生腿上的绳子是做什么的？你知道吗
女生腿上的带子有什么用？不知道你有没有注意，有些女生腿上会绑根绳子或带子。有人说这个绳子是用来挂东西的，比如钥匙。还有人说在餐厅看到，有些美女用来收小费的。有网友说，有一个职业叫做脱衣舞女郎，到最后没...
弹力带壶铃硬拉练哪里？弹力带壶铃硬拉怎么做
弹力带壶铃硬拉练哪里？弹力带壶铃硬拉主要练臀大肌、腘绳肌、竖脊肌。弹力带向后的拉力，提升硬拉启动力量。增加了拉起壶铃的初始难度，针对性强化臀肌、腘绳肌的爆发力。弹力带壶铃硬拉怎么做？1）起始姿势：练习...
相扑硬拉练哪里的肌肉？相扑硬拉和传统硬拉的区别
相扑硬拉练哪里的肌肉？相扑硬拉是一个复合训练动作，可以练到下半身和背部肌群。主要练臀大肌。还可以练到股四头肌、腘绳肌、竖脊肌等。相扑硬拉练怎么做？1、起始姿势：双脚远宽于肩站立，脚尖外展45度。屈髋屈...
能做引体向上的女生，身材都不会差
女生做引体向上有多难？可以说90%的女生都没戏，她们一个引体向上都做不了。不过能做引体向上的女生，身材都不会差。她们体脂率较低，肌肉线条清晰，身姿挺拔，堪比行走的荷尔蒙。...
工薪阶层有必要买车吗？分享下个人看法
工薪阶层有必要买车吗？分享下个人看法：1、其实这个问题根本就不是买车的问题，而是有没有钱的问题，钱够不够的问题。如果有钱，或者有足够的存款，那就买。早买早享受，人生3万天，过一天少一天。如果没钱，工作...
臂围50厘米什么概念？45厘米就相当粗壮了！
臂围50厘米什么概念？一般手臂围度45厘米，就可以说是相当粗壮了，在业余健身爱好者中绝对是顶尖水平。健身爱好者手臂围度能达到40厘米以上，通常需要长期、系统且高强度的力量训练，特别是针对手臂的训练。顶...
健身的人臂围一般是多少？超过这个数就是自然极限
健身的人臂围一般是多少？健身人群的臂围差异非常大，以下是屈臂充血状态的参考范围：男性1、健身初学者1年以内系统训练， 通常能达到33-38厘米，能看到明显训练痕迹。2、中级训练者2-4年系统训练，目标...
绳索面拉是练背还是肩，你必须要知道
绳索面拉是练背还是肩，你必须要知道。绳索面拉可以同时练到背和肩，但它的主要发力肌群属于上背部，而最直接刺激的部位是肩部三角肌后束。绳索面拉是上背+后肩的复合动作。背部目标肌群：菱形肌、斜方肌中下部动作...
相扑硬拉练哪里？相扑硬拉和传统硬拉的区别
相扑硬拉练哪里？主要练臀大肌。还可以练到股四头肌、腘绳肌、竖脊肌等。它是一个复合训练动作，可以练到下半身和背部肌群。相扑硬拉练怎么做？1、起始姿势：双脚远宽于肩站立，脚尖外展45度。屈髋屈膝下蹲，保持...
- 收藏本站，防止走丢
-
- 最近发表
- 标签列表
- 加博主微信，邀请你进健身打卡群
-
