这块肌肉练不好，胸肌再大也无形！
练胸不练肩膀会怎么样？胸肌再大也无形！以下3点告诉你，练肩部三角肌的重要性。1、三角肌前束胸大肌上缘与三角肌前束紧密相连，如果三角肌前束不够发达，胸肌的上部就无法形成一个清晰的边界。2、三角肌中束三角...
为什么健身房里总有人放“毒气”？
在健身房放屁尴尬死了？不知道你每次去健身房，有没有闻到一股屁味？特别是人多高峰期的时候。为什么健身房里会有股臭屁味？因为健身的人放屁比较多。造成他们放屁多主要有两个原因：1、运动会加快放屁进程因为运动...
中国人首次参加世界扇耳光大赛被扇晕
扇耳光大赛有什么意义？中国人首次参加世界扇耳光大赛被扇晕。事情是这样的：近日，中国选手赵鸿刚在沙特利雅得参加世界职业扇耳光大赛，第三回合被KO倒地，最终败给了外国选手阿曼塔耶夫。赛后，赵鸿刚在社交平台...
女子穿运动内衣跑完越野胸部染色，商家回复：运动内衣经不起汗液腐蚀。网友：运动内衣不能出汗，那穿来睡觉吗？
事情是这样的：一女子穿运动内衣跑完70km越野后，遭到异样眼光。后来发现自己内衣褪色，把外面穿的短袖胸部位置都染成了粉色。与商家沟通退款，商家回复：运动内衣经不起汗液腐蚀，造成色牢度下降出现褪色。又因...
健身最尴尬的事是什么？有屁憋着不放
健身房里有股屁味正常吗？正常，因为健身的人放屁比较多。主要有两个原因：1、运动会加快放屁进程因为运动会让心率加快，血液循环加速，这会刺激肠道，使其蠕动得比平时更快、更有力。从而将体内的气体更快地推向出...
健身教练以后会越来越惨！
健身教练以后会越来越惨！最近刷短视频的时候，看到一位自称健身领域的“营销砖家”，真是一点良心都没有。居然教健身房或工作室老板收割健身教练，真TMD恶心。本来现在做健身教练就很惨了，很多健身教练上班都是...
为什么说健身教练容易出轨？4个原因告诉你
为什么说健身教练容易出轨？首先要说的是，出轨是个人选择，不是职业特性，这个一定要分开。之所以有人认为健身教练容易出轨，主要有以下4个原因：1、肢体接触较多健身教练在带学员锻炼时，不可避免会有肢体接触。...
健身男对女人5大诱惑，谁顶得住啊！
女生喜欢健身的男生吗？以下5点告诉你男人健身的好处，女生肯定会喜欢。1、身体健康有活力长期坚持健身的男人，拥有更好的身体素质，以及更低的患病风险。找健身男做伴侣，也是对未来安全感的一种投资。2、身材好...
容易变胖的6种生活习惯，你有几个？
6个容易变胖的生活习惯，看看你有几个？具体如下：1、不吃早饭人体在经过一夜的消耗，早晨身体需要能量来启动新陈代谢。不吃早饭，会让人体血糖水平会持续偏低。这会让你在午餐那一顿食欲失控，吃更多高热量、高糖...
怎样收割健身教练？只需要这4招
怎样收割健身教练？只需要这4招：1、不给底薪：让你没有最基本的生活保障。2、不交社保：让你60岁以后没有保命钱。3、还要做班：霸占你的时间让你不自由。4、还要做保洁、发传单……：安排事情给你做不让你思...
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