分享博主日常健身，以及吃喝玩乐。
星期二练手臂，二头弯举+哑铃颈后臂屈伸，手臂胀到不是自己的
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今天是2022年5月17日星期二，给自己的训练安排是练手臂二头肌和三头肌。安排了三个动作，分别是：1、哑铃交替弯举，2、哑铃交替竖举，3、哑铃颈后臂屈伸。用的是下面这对哑铃，请看下图：一开始先做哑铃交...
星期一国际练胸日，昨天主要练胸肌，宽距和窄距俯卧撑各做5组
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昨天是2022年5月16日（星期一），星期一也号称国际练胸日，所以昨天博主本人也是练胸肌。准备活动是采用俯撑登山跑这个动作进行热身，做了3组俯撑登山跑这个动作，每组的次数在100个左右。三组下来不仅身...
侃健身网友情链接申请
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最近看了不少关于网站友情链接的文章，最后得出的总结就是，想要提升网站权重、流量等，跟其它网站进行友情链接是必不可少的一项。所以今天就给侃健身网弄一个友情链接申请链接页面，这样方便有需要的站长跟本站换链...
年轻人逃离工厂的原因，看网友们的评论你就明白了？
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最近，看了一个关于“年轻人为什么逃离工厂”的话题。话题中说：“最早的时候有一些偏远地方的年轻女孩会到工厂当厂妹，但是前几年就已经看不到年轻人了。现在光剩下我们这些厂妈了。”为什么现在年轻人逃离工厂，还...
网站放谷歌广告联盟一个月能赚多少钱？纯粹是自娱自乐，玩的开心就好！
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最近给侃健身博客网站申请了一个谷歌广告联盟，目的就是希望能给网站带来点收益。毕竟个人弄个博客网站除了爱好之外，还是需要付出一定的金钱的。比如每年的域名费、服务器费用等。如果网站有收益的话，那么博主本人...
女生个子高有什么烦恼？看网友们的评论你就知道了！
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最近看了一个关于女生个子高有什么烦恼的话题，对于这个话题本博主是没什么发言权，毕竟身高不高，下面就来看网友们是怎样评论女生个子的烦恼的。1、胖一点就是壮，谁个子高谁懂。2、买裤子再三跟卖家确认是长裤，...
在家炖了4个鸡腿，想吃肉，这样做也太方便了！
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今天在家炖了4个鸡腿，打算明天上班自己带饭，这4个鸡腿就是荤菜。先说一下为什么突然想到自己炖鸡腿带饭，因为今天中午上班在外面打包午饭。看到那个卖饭的阿姨把掉在地上的筷子捡起来，洗也不洗，还用抹布擦一下...
人一生的欲望，分享给健身的小伙伴们，你们看看是不是这样？
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0—10岁，最大的欲望是吃；10—20岁；最大的欲望是玩；20—30岁，最大的欲望是性；30—40岁，最大的欲望是财；40—50岁，最大的欲望是成功；50—60岁，最大的欲望是安心；60—70岁，最大...
收入几十亿是种什么体验？网友：网购不用在乎快递费吧
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最近关于：“收入几十亿是种什么体验”的话题引起大家热议。之所以会让大家热议，是因为薇娅偷逃税被罚13.41亿元上热搜，这不禁给网友们一个想想空间，收入几十亿是种什么体验？以下是网友们对于收入几十亿是种...
头发多的女生是怎么过冬的？来看网友们是怎样评论的……
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最近看了一个话题是关于：头发多的女生是怎么过冬的？有位头发多的女生说：我快emo了！我上辈子不会是头发怪吧…我想问问，头发多的姐妹们都怎么度过冬天的？真的不想洗头！请看下图：有的女生看完上面的图很是羡...
职场新人有多野？网友：没有钱，梦想压根不算什么
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最近看了一个关于：“职场新人有多野”的话题，有博主分享了一份聊天截图。聊天截图的内容是：员工向领导辞职，原因是天天加班到凌晨身体吃不消，而且还没有加班工资，吃不下领导画的大饼。领导给辞职员工的回复是：...
你会熬到年终奖再辞职吗？网友：不是每家公司都有年终奖的
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最近看了一个视频，是关于90后女孩年前辞职开店创业的故事。开店后的她们遇到重大经营危机，一直在亏损。看完佩服她们的勇气，但辞职开店创业并不是那么容易的事。或许有些人厌倦了职场勾心斗角，或许有些人想在年...
男的理发40元贵吗？路边小店理发vs高端总监理发，你选哪个？
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最近看了一篇关于《为什么越来越多的年轻人，愿意去路边理发？高端理发店服务不好？》的文章，文章作者说感觉现在那种高端理发越来越贵，而且还耗时，一般打工人吃不消。就博主本人来说，自从在某宝上买了一个理发的...
为何年轻人都不去KTV了？看完你就明白了，已经成为历史了！
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一个关于：“为何年轻人都不去KTV了”的话题引起了大家的热议。你是否还记得以前同学聚会，朋友聚餐后，都要到KTV去订包间唱歌吗？那个时代好像也没有别的地方可以去，去KTV聚会唱歌可以说是大家的首选项。...