农民工大叔在健身房轻松拉起100公斤杠铃,旁边健身小伙都看呆了,网友:别用你的爱好挑战我的饭碗

今天看了这么一个视频,几位农民工大叔好像是在健身房干活。其中一位农民工大叔在健身房被一个100公斤的杠铃吸引住了。然后他看了看,俯下身子,直接轻松拿起100公斤的杠铃,并且连续做了好几个。旁边几个健身...

开健身工作室到底挣不挣钱?还不如炖大鹅!

最近看了一个关于《开健身工作室到底挣不挣钱?》的视频,视频内容是一位教大家赚钱的培训老师,跟一位参加培训的健身工作室老板的对话。这位来参加培训的健身工作室老板说,他在当地开了好几家健身工作室,高峰的时...

健身房赚钱高招,让业绩翻10倍,这2招你们看看可行吗?

最近,看了2个《让健身房业绩翻10倍》的方法,在这里分享给小伙伴们,你们感受下这两个方法是否可行?第一个高招是免费健身。比如你在我家健身房办了一个1680元的健身年卡,只要你在这一年期间,来健身房锻炼...

男子在健身房花4万元买健身课程,追求美女教练被拒后,要求退课你怎么看?

最近看了《男子为了追求美女教练,不惜办了4万元的健身卡,被拒后反目成仇》这么一个视频,事情是这样的:陈先生最近感觉身体不得劲,就想到健身房去练练,为此花了27000元钱购买了72节私教课。后来这72节...

女子挑战180公斤杠铃深蹲失败,被砸中脖子,不幸当场身亡

近日,一则来自@中国网资讯分享了墨西哥某健身房发生一起意外的视频,一名女子挑战180公斤杠铃深蹲失败被压身亡。女子在史密斯架做深蹲时,因力气不足,被杠铃直接压在她的脖子上。一旁的男教练和朋友赶忙解救,...

5年老教练分享健身房私教心酸,网友评论:在健身房,最怕教练来套近乎

最近了看了《大力:我只是一个健身教练,为什么要承受这些东西?》这篇文章,文章中是一位在健身行业5年的老教练分享现在在健身房做私人教练的心酸。这位教练说,现在健身房的私人教练们为了销售业绩都不容易。曾经...

女子在健身房让健身教练放松胸肌,结果遭遇咸猪手,键盘侠们的评论也太低俗了!

不得不说现在的大数据大厉害了,昨天在某app看资讯的时候,看到一女子在健身房上私教课,拉伸的时候腿骨被教练压折的报道。没有看过的小伙伴们,请点击阅读《女子在健身房上私教课,拉伸的时候腿骨被教练压折,网...

女子在健身房上私教课,拉伸的时候腿骨被教练压折,网友:这是健身吗?

最近看到这么一件事,女子在健身房上私教课,拉伸的时候腿骨被教练压折。事情是这样的:河北邯郸的杨女士,2021年8月29日在健身房上私教课时,教练给她做拉伸运动时不顾自己多次提醒拍打劝阻,将左股骨干压骨...

女生健身穿leggings,里面要不要穿内裤?网友:不好意思,健身的时候不穿内内

最近看了一个关于:“女生健身穿leggings,里面要不要穿内裤”的话题。可能有的小伙伴们还不知道什么是leggings,下面就先来了解一下:leggings原指绑腿,裹腿,从欧美开始流行,在韩国和日...

巴西男子减重57斤后,人生开挂娶9个老婆,网友:他的身体吃的消吗?

最近看了《巴西男子减重57斤,娶九名辣妹做老婆,网友:身体还受得住吗?》这篇文章,文章中说:巴西有一位叫亚瑟的男子,因健身减掉57斤,一身健硕的肌肉代替了一身赘肉,整个人犹如脱胎换骨,惊艳了众人。他不...

遇到在健身房睡觉的兄弟,你会怎么办?

最近有博主分享了一个视频,视频中一位大兄弟躺在健身房的卧推凳上睡觉,而且还打起呼噜。博主问健身的小伙伴们,遇到在健身房睡觉的兄弟,你会怎么办?先来看网友们是怎样评论的:1、别打扰他,996辛苦了。2、...

翘臀虽好,可不要贪练!只练下半身的女生,最后都变成什么样了?

现在很多女生去健身房,练臀的居多。因为女生都渴望翘臀,特别是性感的蜜桃臀。怎样练出性感的蜜桃臀,请点击阅读《一张图告诉你,臀部的各个部位都用哪些动作来练,哪里不满意就虐哪里!》这篇文章。这也导致有些女...

粉丝留言问:想练这些部位,该怎样安排训练计划?

最近有位粉丝留言问:想练这些部位,小臂、腹肌、肩、二头、三头、胸、背、腿,该怎样安排计划?可以说,这位粉丝几乎把全身肌肉都问了。在这里建议,先安排一周的训练次数,比如每周打算安排训练几天?然后再安排每...

一个动作告诉你,如何让时间变慢?是真的!

最近看到一个关于:“如何让时间变慢”的话题,有网友看完就回复:做平板支撑?不得不说这位网友的回答太到位了,做平板支撑的时候很多人都恨不得时间快点过去。如果你不相信做平板支撑时间会变慢,那么就做平板支撑...

健身励志语录(105)

当你一开口就讲困难,成长已经远离你;当你一付出就想回报, 机会已经远离你; 当你一做事就想个人利益,收获已经远离你; 当你一有起色就在想谈条件,未来已经远离你;当你一合作就在想自己如何不吃亏,事业已经...