当前位置:侃健身 > 健身话题 > 正文内容

女人肌肉保养比皮肤保养更重要!

2024-08-23健身话题

为什么女人要保养肌肉?说到女生做保养,通常都是皮肤做保养,比如敷面膜,或者身上涂各种保养品等等。其实除了皮肤需要做保养,肌肉的保养更重要。

因为一旦肌肉松弛,就算你涂再贵的保养品,皮肤也会松弛。所以加强肌肉锻炼才是做保养的基础。你们说是吗?

健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。

相关文章

太瘦了,怎么练?看完这篇文章你就明白了!

太瘦了怎么增肌增重?最近有一位小伙伴留言问:太瘦了,怎么练?看头像感觉是一位姑娘,女生觉得自己太瘦了,想把自己练的结实点。对于这个留言,只想告诉有同样问题的女生,男生怎么练结实,女生就怎么练。想要练结...

私人教练与女会员的聊天记录,这也太过了吧!你能接受吗?

有健身博主分享了一位健身教练和女会员的聊天记录,健身的小伙伴们感受下,你能接受吗?请看以下截图:对于以上健身教练和女会员的聊天记录,网友们看完纷纷评论留言:1、这人我知道是谁,垃圾!2、我真的讨厌透了...

“对健康最好的运动就是举杠铃和交配”,这样的健身格言你同意吗?

最近有健身博主分享了一位健身教练的健身格言:“对健康最好的运动就是举杠铃和交配”,请看下图:网友们看完纷纷评论留言:1、和杠铃交配?我第一眼也看成了这个2、我朋友让你把这个健身房地址发给他3、二者都在...

小S谈年龄和身材焦虑,网友们的评论也是亮了,你们感受下!

10日凌晨,小S在社交平台发文谈女性年龄和身材焦虑问题。小S说:现在不是已经2021年了吗?为什么女人还要被'岁数'绑架?每个年纪都有她的美,还觉得要瘦到爆是很过时很不健康的想法,希望...

这三件事很简单,做到却很难,你能做到吗?

最难做到的三件事,看起来很简单,做到却很难,看看你能做到吗?1、每天11:00点前睡觉,每天6:30点前起床。2、每天提醒自己,不要忘记梦想。3、坚持锻炼身体。改变自己,还是继续沉沦,你的选择是什么?...

舞蹈学院标准体重对照表,身高165cm,体重101斤就算微胖?

最近在网上看到有网友分享了一张某舞蹈学院标准体重对照表。看完真的是吓一跳,身高165cm,体重101斤就算微胖,105斤以上就算超重……,具体请看下图:以上这张舞蹈学院标准体重对照表想必不是一般人能做...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。