小伙减肥只吃肉不吃碳水患痛风，网友：管住嘴迈开腿就行了，信什么辣鸡营销

最近看到一个“小伙减肥只吃肉不吃碳水患痛风？”的报道，内容是：江苏淮安25岁小张因体型肥胖，便在网上找到“生酮减肥法”并尝试。一周后，他的右脚跖趾、踝关节肿胀疼痛。经查，小张因过量食用高嘌呤肉类，不吃碳水化合物，且喝水较少，导致尿酸达700多，引发痛风。提醒：痛风需早发现早治疗，防止对身体进一步损伤！

对于“小伙减肥只吃肉不吃碳水患痛风？”的报道，来看网友们是怎样评论的：

1、离谱，只吃菜我勉强能理解,只吃肉有这好事吗？

2、我看到有很多博主科普，只要只吃肉，不和米饭在一起吃就不会胖…我也信了。但是我做不到不吃米饭，因为米饭太好吃了。

3、生酮饮食要疯狂喝水的。

4、生酮很科学而且是最有效的方法。但是需要定期（以天计数）验血，并且大量补水和训练。

5、好像听说纯吃优质碳水不怎么会胖，纯吃脂肪也不会胖，但两者结合在一起就会胖。

6、可以但是痛苦，尤其女生，我吃了三天脸色蜡黄再也不想尝试了。

7、只吃肉瘦的贼快，但身体扛不住。

8、生酮一定要在医生指导下进行…

9、生酮是人类里比较少的一部分，爱斯基摩人北欧人能接受的饮食方式，根本不适合几千年碳水加蔬菜的中国人，我曾经听信的营销号瞎吹生酮 ，结果那阵没精神记忆力差狂掉头发，非常后悔 并且想把营销号打一顿。

10、生酮要多喝水的，每天最少2升水。

11、扯淡，只吃一周就通风？痛风不是日积月累的结果？

12、喝水少才是关键。

13、以我痛风的亲身经历讲：痛风不是一天两天养成的，所以减肥这锅不能背。

14、生酮不喝水，这不等于在体内制毒么。

15、生铜其实也不那么健康吧，虽然高蛋白，但也高脂肪。

16、女生一定要吃点碳水！我之前减肥不吃米饭，大姨妈差点不来了。

17、对的，生酮饮食并不特别适合国人。我们从小到大碳水比例占据了饮食的大部分，撸铁五年的人有所体会。

18、管住嘴迈开腿就行了，信什么辣鸡营销。

19、我以前也是，认为给孩子多吃肉孩子能长高长壮。后来发现孩子总是便秘，消化不好。调整饮食后，孩子明显消化好了。我自。

20、己体会到饮食均衡才好，纯的肉蛋奶也不行，肯定要多样、丰富才是最好的。

21、然而生酮并不是不吃蔬菜，爱斯基摩人也没有蔬菜可吃，别在这里误导别人。

22、你是对的，生酮真的不行，我生酮一个月以后就开始脾气暴躁、失眠，一激动就手抖。后来吃碳水，查尿没有酮体了以后就不会这样了。

23、还有什么生酮食品…都是智商税还超级难吃，而且女生千万不能停碳水会停经，长期只吃肉还会增加心血管疾病风险……可以少吃点但不能不吃。

看完网友们的评论，你怎么看，请评论留言。