To fitness friends share practical fitness knowledge, let you on the way of fitness little detours.
健身打卡群分享，有需要的可以进，相互鼓励监督共同进步置顶
2022-05-13健身话题
健身最难的可以说就是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累，而不是立竿见影。当然了，健身能不能坚持除了看一个人的毅力，还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群，...
胸肌的各部位怎麼練你知道嗎？
2024-04-11Fitness
胸肌的各部位怎麼練你知道嗎？如果不知道的話，就請看以下胸肌動作圖解。告訴胸肌的各部位怎麼練，哪裡不滿意就虐哪裡。這套動作將胸部肌群分為上部、中部、下部、胸溝四部分，認真看完相當於上了一堂私人教學課。具...
Sai come allenare varie parti dei muscoli del torace ?
2024-04-11Fitness
Sai come allenare varie parti dei muscoli del torace ? Se non lo sai, consulta il seguente...
Você sabe treinar diversas partes dos músculos do peito ?
2024-04-11Fitness
Você sabe treinar diversas partes dos músculos do peito ? Se você não sabe, consulte o dia...
كيفية تدريب أجزاء مختلفة من عضلات الصدر ؟
2024-04-11Fitness
هل تعرف كيفية تدريب أجزاء مختلفة من عضلات الصدر ؟ إذا كنت لا تعرف، يرجى الاطلاع على الرسم...
¿Sabes cómo entrenar varias partes de los músculos del pecho ?
2024-04-11Fitness
¿Sabes cómo entrenar varias partes de los músculos del pecho ? Si no lo sabe, consulte el...
Знаете ли вы , как тренировать различные части грудных мышц ?
2024-04-11Fitness
Знаете ли вы , как тренировать различные части грудных мышц ? Если вы не знаете, пожалуйст...
Wissen Sie, wie man verschiedene Teile der Brustmuskulatur trainiert ?
2024-04-11Fitness
Wissen Sie, wie man verschiedene Teile der Brustmuskulatur trainiert ? Wenn Sie es nicht w...
Savez-vous comment entraîner différentes parties des muscles de la poitrine ?
2024-04-11Fitness
Savez-vous comment entraîner différentes parties des muscles de la poitrine ? Si vous ne l...
胸の筋肉のさまざまな部分を鍛える方法を知っていますか？
2024-04-11Fitness
胸の筋肉のさまざまな部分を鍛える方法を知っていますか？分からない方は、次の胸筋の動きの図をご覧ください。大胸筋の各部位の鍛え方、足りないところを酷使する方法をお伝えします。この一連の動作は、胸筋を上部...
가슴 근육의 다양한 부분을 단련하는 방법을 알고 계십니까 ?
2024-04-11Fitness
가슴 근육의 다양한 부분을 단련하는 방법을 알고 계십니까 ? 혹시 모르신다면 아래의 가슴 근육 움직임 도표를 참고해주세요. 가슴 근육의 각 부위를 단련하...
Do you know how to train various parts of the chest muscles ?
2024-04-11Fitness
Do you know how to train various parts of the chest muscles ? If you don’t know, please se...