减肥期间,怎样知道自己是饿了还是馋了?
减肥期间,怎样知道自己是饿了还是馋了?有不少减肥的小伙伴时常会说,减肥期间总是感觉饿,嘴巴总想吃东西。
如果你想要知道自己是饿了,还是馋了,在这里建议你煮一盘西兰花放那里,如果是真饿了,你会把一盘西兰花吃下去。如果是馋了,你会对西兰花一点都不会感兴趣。你们说是不是?
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