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男女体脂率对照图分享给健身的小伙伴们，真人图片演示，请对照自己的身材，看看你的体脂率在哪里。选择一个你想要的体脂率，朝着这个目标练起来吧。
健身打卡群分享，有需要的可以进，相互鼓励监督共同进步置顶
2022-05-13健身话题
健身最难的可以说就是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累，而不是立竿见影。当然了，健身能不能坚持除了看一个人的毅力，还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群，...
女生体脂率27%很胖吗？看看这张图你就明白了
2024-04-12健身话题
女生体脂率27%很胖吗？不胖。之前侃健身网分享的《男女体脂对比图，看看你的体脂率在哪里？》这篇文章中有说：正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。所以女生体脂率27%不胖，属于...
体脂率15的男生照片，你们感受下是啥样
2024-04-08健身干货
体脂率15的男生照片，你们感受下是啥样。以下是博主找到的3张男生体脂率15%的图片，从图片中可以看到体脂率15%的身材已经很不错了。全身各部位脂肪不松弛，腹肌开始显露，不过分块还不够明显。 请看下图：...
女生体脂对照图，看看你是什么样的身材
2024-01-08健身干货
给健身的小伙伴们分享一张女生体脂对照图，看看你是什么样的身材。具体如下：1、体脂率10%-12%，健美极限状态。2、体脂率15%-17%，腹肌明显。3、体脂率18%-20%，清晰看到马甲线。4、体脂率...
最新男女体脂率对比图片，看看你的体脂率在哪里？
2023-10-30健身干货
给健身的小伙伴们分享一张最新男女体脂率对比图片，看看你的体脂率在哪里？具体请看下图：更多男女体脂率介绍请点击阅读以下文章：1、体脂率多少可以看到马甲线，体脂率多少算好身材？2、体脂率多少算肥胖，你的体...
一张图告诉你，男生不同体脂率对应的身材长啥样？
2023-10-13健身干货
给健身的小伙伴们分享一张男生体脂率对照表图片，图片中的体脂率是从4%-30%。你们看看男生不同体脂率对应的身材长啥样，请看下图：更多关于体脂率的文章，请点击阅读以下文章：1、男女体脂对比图，看看你的体...
体脂率多少可以看到马甲线，体脂率多少算好身材？
2023-06-04健身干货
体脂率多少可以看到马甲线？女生体脂率20%左右就可以看到马甲线，这个体脂率全身各部位脂肪不松弛，腹肌开始显露，分块不明显。但马甲线基本成形，整个人也不会太瘦，身材已经相当理想了。请看下图：如果想要让腹...
体脂率多少算肥胖，你的体脂率现在是多少？
2023-06-02健身干货
体脂率多少算肥胖？一般男性体脂率超过25%，女性体脂率超过35%就属于肥胖，当然不同年龄的体脂率标准也不同。下图就是男女不同年龄体脂率对照表，看看你的体脂率在哪里？体脂率的正常范围一般情况下，男性体脂...
女生体脂率22%算胖吗？进来看一下你就知道了
2023-05-31健身干货
体脂率22女生算胖吗？可以肯定的说不胖。因为正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%，所以说女生体脂率22%不在胖的范畴里。女生22%的体脂率属于健身人群的范畴，这种体脂率的女生...
3种体脂率计算方法，看看哪一种适合你？
2023-05-21健身干货
3种体脂率计算方法，看看哪一种适合你？具体如下：第一种：看体脂率对照图，然后结合自己的身材，就知道自己的体脂率大概是多少。如果你不想计算的话，这也是最简单、最直接、最快速的方法。体脂率对照图之前侃健身...
体脂率是bmi吗？看完这篇文章你就明白了
2023-05-19健身干货
体脂率是bmi吗？可以肯定的告诉你不是。之前侃健身网分享的《体脂率和bmi的区别，这个你必须要知道》这篇文章中就有说：体脂率是指人体内脂肪重量，在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂...
体脂率多少能看见腹肌？女生喜欢体脂率多少的男生？
2023-05-12健身干货
体脂率多少能看见腹肌？一般男性体脂率15%，女性体脂率20%可以看到腹肌。体脂率15%对男生来讲全身脂肪基本不松弛，腹肌也开始显露，但分块不明显。请看下图：体脂率20%对女生来讲全身各部位脂肪不松弛，...