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男女体脂率对照图分享给健身的小伙伴们,真人图片演示,请对照自己的身材,看看你的体脂率在哪里。选择一个你想要的体脂率,朝着这个目标练起来吧。

男女不同体脂率对比图,请对号入座,看看你的体脂率在哪里?

2022-05-12健身话题5590
给健身的小伙伴们分享一张男女不同体脂率对比图,请对号入座,看看你的体脂率在哪里?请看下图:对男性而言3-4%左右的体脂是必须脂肪,对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪,低于这个标准会影响健康。而男性...

男生体脂多少算正常范围?看完这2张图你就明白了!

2022-04-17健身干货10040
要说男生体脂多少算正常范围,这要根据男生不同年龄段来看。因为一个人随着年龄增长,身体的代谢率也会逐渐降低,人体在25岁以后,基础代谢率避免不了的就已经在慢慢下降,堆积在身上的脂肪相对也会越来越多。所以...

男女体脂对比图,看看你的体脂率在哪里?

2021-09-10健身干货101080
先给健身的小伙伴们分享一张男女体脂率对照图,请参考图中身材对照自己,看看你的体脂率在哪里?请看下图:体脂率是什么意思?体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪...