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女生体脂率27%很胖吗?看看这张图你就明白了

2024-04-12健身话题

女生体脂率27%很胖吗?不胖。

之前侃健身网分享的《男女体脂对比图,看看你的体脂率在哪里?》这篇文章中有说:正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。所以女生体脂率27%不胖,属于正常范围。

女生体脂率27%的身材,属于健康但线条不明显的那种。请看下图,体脂率25%到27%的那张。

女生体脂率多少可以看见马甲线,请点击阅读侃健身网之前分享的《体脂率多少可以看到马甲线,体脂率多少算好身材?》这篇文章。

在这里送上最新男女体脂率对比图,请点击阅读侃健身网之前分享的《最新男女体脂率对比图片,看看你的体脂率在哪里?》这篇文章。

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