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体脂率多少可以看到马甲线,体脂率多少算好身材?

2023-06-04健身干货

体脂率多少可以看到马甲线?女生体脂率20%左右就可以看到马甲线,这个体脂率全身各部位脂肪不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。但马甲线基本成形,整个人也不会太瘦,身材已经相当理想了。请看下图:

女生体脂率20%什么概念

如果想要让腹肌分块更明显,在20%的体脂率的基础上,再减少2%至3%的体脂率即可。女生不同体脂率对比图,请点击阅读侃健身网之前分享的《男女不同体脂率对比图,请对号入座,看看你的体脂率在哪里?》这篇文章。

1)体脂率多少算好身材?

请点击阅读侃健身网之前分享的《体脂率多少算好身材?进来看一下你就知道了》这篇文章。

2)女生最喜欢体脂率多少的男生?

请点击阅读侃健身网之前分享的《女生最喜欢体脂率多少的男生?看完这张表格你就明白了》这篇文章。

3)男生体脂率20%什么概念?

请点击阅读侃健身网之前分享的《男生体脂率20%什么概念?女生体脂率20%什么概念?》这篇文章。

4)体脂率和bmi的区别

请点击阅读侃健身网之前分享的《体脂率和bmi的区别,这个你必须要知道》这篇文章。

5)体脂率计算公式

请点击阅读侃健身网之前分享的《体脂率计算公式,体脂率正常范围是多少?》这篇文章。

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