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男生体脂率20%什么概念?女生体脂率20%什么概念?

2022-09-07健身干货11553

体脂率20%什么概念?

体脂率20%对男生来说腹肌不显露,肚子上有层脂肪,但脂肪不多,稍加努力就可以让腹肌显露出来。体脂率20%对女生来讲全身各部位脂肪不松弛,腹肌开始显露,但分块不明显。

下面送上男女体脂率20%是什么概念的图片

1、女生体脂率20%

女生体脂率20%什么概念

2、男生体脂率20%

体脂率20%算高吗?

男生体脂率正常范围在12-18%之间,女生体脂率正常范围在18-25%之间。所以,体脂率20%对男生来讲有点偏高,对女生来讲算很标准。更多男女不同体脂率身材对照图,请点击阅读《男女体脂对比图,看看你的体脂率在哪里?》这篇文章。

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