男人健身后最崩溃10件事
1、停训几天,感觉肌肉全掉光了。
2、增肌半年被说瘦了,瞬间怀疑人生。
3、被对象嫌太壮,实际自己根本没块。
4、增肌期腹肌吃没了,减脂期力量掉光了。
5、练腿日过后爬楼梯,能让你怀疑人生。
6、一感冒停练,就觉得之前都白练了。
7、充血照镜子像奥赛选手,洗完澡像没练过。
8、穿紧身衣怕人说显摆,穿宽松又看不出来。
9、练了几个月,照镜子总感觉没变化。
10、最怕受伤停训,感觉天都塌了。
你最怕哪个,评论区聊聊。
1、停训几天,感觉肌肉全掉光了。
2、增肌半年被说瘦了,瞬间怀疑人生。
3、被对象嫌太壮,实际自己根本没块。
4、增肌期腹肌吃没了,减脂期力量掉光了。
5、练腿日过后爬楼梯,能让你怀疑人生。
6、一感冒停练,就觉得之前都白练了。
7、充血照镜子像奥赛选手,洗完澡像没练过。
8、穿紧身衣怕人说显摆,穿宽松又看不出来。
9、练了几个月,照镜子总感觉没变化。
10、最怕受伤停训,感觉天都塌了。
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1、忌盲目上大重量,动作还没稳,腰先闪了。2、忌动作只求数量,不求质量,借力甩动,关节先报废。3、忌组间休息刷手机,五分钟变一刻钟,训练凉透。4、忌带伤还硬撑,小劳损拖成大问题,停练半年。5、忌天天上…
可以告诉你很难泡,而且有这种想法的人都很肤浅。不建议抱着“泡”的心态去,比如上课献殷勤、送礼物、在健身房表白等。一旦失败会让你和她都无比尴尬。教练是为你提供专业指导和服务的工作人员,尊重她的职业身份和…
1、独处时,一壶茶一本书,不发一言也不觉尴尬。2、白天为生活低头弯腰,夜里能把角色一件件脱下来,透口气。3、受人尊重时不飘,遭人冷眼时不怂,心里有数。4、热闹场合不必硬凑,称兄道弟全看心情。5、慢热就…
1、一天不练就浑身难受。2、没事就照镜子看自己的肌肉。3、练完不酸痛就觉得白练了。4、为了健身经常推掉朋友聚会。5、会盯着别人的身材偷偷点评。6、购物车里全是健身装备。7、在健身房里的力气比平时大得多…
1、熬夜刷剧不睡觉。黑着眼圈熬着夜,阳气悄悄就跑没了。2、为减肥常年节食。米面一口不吃,身上没劲、手脚冰凉。3、情绪压抑生闷气。有话憋在心里,脸色越来越差,气血都堵了。4、久坐不动。一坐就是一整天,下…
【男生】1、160cm及以下:浓缩的精品2、162cm - 165cm:玲珑款3、167cm - 170cm:临界点4、172cm - 175cm:不矮也不高5、176cm - 178cm:择偶市场硬…