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仰卧杠铃臂屈伸大臂夹不紧放松哪块肌肉?看完你就知道了

2023-03-28健身干货

最近看到这么一个话题:仰卧杠铃臂屈伸大臂夹不紧放松哪块肌肉?在网上查询了一下,得到的答案是:胸大肌。

不过这个答案也只是可能有用,不是绝对的。因为原问题是这么问题的:“仰卧杠铃臂屈伸大臂夹不紧,放松下列哪块肌肉可能有用?”然后给出4个选项,分别是:a.小圆肌 b.胸大肌 c.斜方肌 d.肱三头肌

仰卧杠铃臂屈伸2.gif

接下来送上仰卧杠铃臂屈伸怎么做,请点击阅读侃健身网之前分享的《仰卧杠铃臂屈伸练哪里?仰卧杠铃臂屈伸怎么做?》这篇文章。

更多手臂肱三头肌锻炼动作,请点击阅读侃健身网之前分享的《三头肌训练动作大全,跟着练,让你的胳膊再大一圈》这篇文章。

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