健身小伙伴王烁棋的健身故事分享，她身高165cm，体重58kg

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这篇文章是来自健身小伙伴王烁棋的健身故事分享。她身高165cm，体重58kg，至今健身半年。

说到为什么健身？她说自己以前是舞蹈老师，为了保持好身材，好身体。最近感觉闲来无事，就开始健身了。

健身后感觉自己更自律了，每天早睡早起，坚持锻炼。每次训练完后，肌肉酸酸疼疼爽爽的感觉，是让自己又爱又恨。不过看到镜子里的自己，身材似乎又变好了，感觉这一切都是值得的。

现在几乎每天都健身，例假期间除外。饮食上没有太刻意要求自己，只是适当减少碳水的摄入。家里人都很支持自己健身，毕竟坚持锻炼能给自己一个好身体，现在身体健康最重要。

最后，祝大家开开心心、健健康康锻炼，都能拥有美好身材。