男人的16种身材,看看你的坐标在哪里?
以下这张图代表着男人的16种身材,这些身材中有瘦弱型、肌肉型、脂肪型……。请参照图中的身材对照自己,看看你的坐标在哪里?
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肌肉在休息中增长,休息不好,训练再刻苦也白搭。为了练出一身肌肉,刻苦训练是必须的。因为肌肉的增长,是在训练时“破坏”肌纤维的基础上,通过自我修复后达到增长。这也就是我们所说的超量恢复。不过,这个超量恢...
最近,看到一个街头采访女生的视频,视频的内容是关于:“不考虑经济与颜值的情况下,一个肌肉发达的男生,做你的男朋友你愿意吗?”采访者问了6位女生,6位女生给出的回答都是不愿意。对于这条街头采访视频,网友...
最近看到一个“小伙减肥只吃肉不吃碳水患痛风?”的报道,内容是:江苏淮安25岁小张因体型肥胖,便在网上找到“生酮减肥法”并尝试。一周后,他的右脚跖趾、踝关节肿胀疼痛。经查,小张因过量食用高嘌呤肉类,不吃...
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