女生健身穿leggings,里面要不要穿内裤?网友:不好意思,健身的时候不穿内内

2022-02-21健身话题7081

最近看了一个关于:“女生健身穿leggings,里面要不要穿内裤”的话题。可能有的小伙伴们还不知道什么是leggings,下面就先来了解一下:

leggings原指绑腿,裹腿,从欧美开始流行,在韩国和日本发扬开来,现指2008年左右开始流行的不带脚的彩色丝袜或紧身裤子,打底裤。

leggings就是能紧贴着腿部穿出修长曲线的紧身裤。不得不承认,女生穿这种紧身裤的确很风光,更突显女性性感魅力。很多男生在健身房看到这种穿紧身裤的女生,都会忍不住多看几眼。

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为什么女生健身喜欢穿紧身裤?主要有以下3点:

1、穿着比较舒适。一般这种运动紧身裤都是用速干透气的面料制成,不仅排汗效果好,而且弹性好,做起动作来没有约束。

2、可以秀出好身材。这种运动紧身裤能够很好的贴合身体,勾勒出性感的身体曲线,更好的修饰好身材。

3、紧身的服装可以提高肌肉的效率,减少肌肉颤动和晃动。因为这些,都会造成能量的损失和肌肉的疲劳。运动紧身衣,是把压缩技术融入到服装当中的一种新的服装工艺。压缩技术可以在运动时增加氧气对肌肉的输送,最大限度的挖掘运动潜能。

不过穿这种紧身裤也有一个比较尴尬的情况,那就是穿这种紧身裤健身时,内裤会一览无余的被勒出令人尴尬的痕迹,不仅整体美感大打折扣,而且还容易引起一些误会。比如被人说故意的,就是为了吸引眼球,甚至还会被人说骚。

看到这里,或许有人会说,那就不穿内裤。确实,不穿内裤直接穿紧身裤确实很自由自在,也不会有尴尬的内裤痕迹。但从生理卫生上来讲,还是建议穿内裤,毕竟内裤对私处有一定的保护作用。

还有的人会说可以穿丁字裤,穿丁字裤不会露出尴尬的内裤痕迹。确实,丁字裤不仅穿着凉爽、性感,还能去掉普通内裤的痕迹。但是穿丁字裤也有一定的弊端,很多丁字裤是化纤材质制成的,纯棉材质的比较少,长期穿着这种化纤材质的丁字裤可能引发妇科疾病。还有就是运动的时候穿这种裤子,分分钟卡屁股缝,屁股沟皮都给你磨掉。

如果穿紧身裤健身想要不露出尴尬的内裤痕迹,可以采用以下方法:

1、选择穿无痕内裤,这种内裤不仅包裹性好,穿起来也会很舒服,让你做起动作来无拘无束。

2、穿紧身裤健身时,可以在外面穿一条宽松的短裤,这样内裤的痕迹就看不到了。

3、在腰上系一件薄外套,盖在屁股上,这样尴尬的内裤痕迹也看不到了,还能起到防狼效果。

以上三种方法请根据自身情况来选择。当然,紧身裤虽好,但要秀出性感的好身材,还得要练出一个性感的翘臀,否则再好的紧身裤也修饰不了下垂松弛的臀部。怎样练出一个性感的翘臀,侃健身网之前有分享过相关文章,请点击阅读《全身肌肉训练动作合集——臀部肌群》这篇文章。

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最后在这里要问健身的小伙伴们,你穿紧身裤健身的时候穿内裤吗?请评论留言。

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小辣椒
小辣椒
2022-02-21

不穿内内

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