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健身的小伙伴留言问:锁骨骨折还可以继续健身吗?

2021-08-31健身话题

最近有健身的小伙伴留言问:锁骨骨折还可以继续健身吗?

先来了解一下什么是骨折:骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。(来源:百度百科)

在这里只想说,如果你的身体牵涉到受伤、疾病等,建议还是先咨询医生。只要你得到医生的许可,以及你自己觉得有能力,就可以锻炼。

当然了,很多人会觉得去问医生还是比较不方便,认为一点小毛小病没有必要。那最稳妥的办法就是等你身体痊愈了再锻炼。恢复锻炼也请循序渐进,切勿一上来就猛练。

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