网友分享:这镜子该擦了!已经影响到看翘臀了
有位网友分享了一张图,并配文字说:这镜子该擦了!健身的小伙伴们感受一下,这镜子是不是该擦?请底部评论留言。
添加博主微信(微信号:jsnrjx),邀请你加入健身打卡群,让你从此告别三天打鱼两天晒网。
有位网友分享了一张图,并配文字说:这镜子该擦了!健身的小伙伴们感受一下,这镜子是不是该擦?请底部评论留言。
添加博主微信(微信号:jsnrjx),邀请你加入健身打卡群,让你从此告别三天打鱼两天晒网。
最近,看到一个街头采访女生的视频,视频的内容是关于:“不考虑经济与颜值的情况下,一个肌肉发达的男生,做你的男朋友你愿意吗?”采访者问了6位女生,6位女生给出的回答都是不愿意。对于这条街头采访视频,网友...
最近看到一个“小伙减肥只吃肉不吃碳水患痛风?”的报道,内容是:江苏淮安25岁小张因体型肥胖,便在网上找到“生酮减肥法”并尝试。一周后,他的右脚跖趾、踝关节肿胀疼痛。经查,小张因过量食用高嘌呤肉类,不吃...
送上一张腹直肌分离图片,从下图中(右边)可以看出,腹部肌肉中线以下可见或可触及的间隙,腹部隆起,尤其是当腹部肌肉紧张或收缩时。腹直肌分离会怎么样?腹直肌分离是身体正常的安全机制,最常发生在怀孕的中、晚...
减肥管不住嘴的时候,可以拿出来看看,3斤肉有多少?10斤肉有多少?20斤肉有多少?减肥的人千千万万,成功的人却寥寥无几,归根到底的原因就是很多不仅懒,而且还管不住嘴。都说健身三分练,七分吃,管不住嘴相...
不吃晚饭越减越肥吗?一则来自@央视网微博关于:“不吃晚饭可能越减越肥”的话题。专家表示,不吃晚饭减肥不靠谱。戒掉晚餐后,人的身体处于极度饥饿状态,只是用意志力维持。突然再吃晚餐时,身体里的细胞就像蔫了...
最近就有网友分享了健身网红自拍,与自己自拍照的对比,看完真的是扎心!下面两张是健身网红们的自拍照,平坦的腹部,性感的AB线,以及小蛮腰……请看下图:再来看网友的自拍照,从镜子里只看到大肚皮和肚脐眼,其...