当前位置:侃健身 > 健身话题 > 正文内容

如果你开了一家健身房,制定健身房的规定,第一条你最想写什么?

2021-11-20健身话题

最近有博主分享了一个话题,关于:某一天你开了一家健身房,制定健身房的规定,第一条你最想写什么?

1.jpg

以下是网友们看完的评论留言,看看是不是你想说的?

1、男性都给我穿紧身高弹短裤。

2、休息,玩手机不要坐器械上。

3、可以不穿衣锻炼,但是要把器械上的汗水擦干净。

4、男更衣室的吹风筒只能吹脖子以上的毛发。

5、五十岁以上的,还喜欢大声喧哗,穿拖鞋者,滚!不爱护器械,瞎几把用的,滚!

6、24小时营业。

7、严禁穿着衣服锻炼!

8、抽烟的出去!

9、本健身房不推销私教课,前提是我必须有钱才能任性,哈哈。

10、严禁使用毛巾霸占器械。

11、穿衣者禁止入内!

12、臂围没40的,不要赤膊。

13、汗随人走。

14、要么穿着上衣别打赤膊,要脱就全脱光。

15、器械不归位,罚一桶蛋白粉,器械归位的人可以练后去分享这些蛋白粉。

16、不跑路。

17、请擦去你运动完器械上的汗。

18、本健身房没有私人教练,教练提供免费指导,除了会员费贵一点。

19、禁止运动期间洗澡间男女YP。

20、臭脚不准进,老子真受不鸟更衣室的臭脚直男,老子的名贵香水都镇压不住。

21、禁止阿诺入内。

22、进入训练区域禁止带手机!!

23、禁止浴室斗鸡!偷内裤!

24、赶紧练,练完滚!别占着地方扯犊子!

25、锻炼时不准大吼大叫。

26、儿童不得入内嬉戏打闹。

27、不准让清洁阿姨帮忙照相,搞得人家很尴尬。

28、禁止拍照。

29、倒蹬完了记得卸掉所有杠铃片。

30、臂围没超过45的 脱几把衣服啊。

31、不要随便乱丢铁坨。

32、没有6块腹肌禁止赤膊。

33、不要扔哑铃,再说一遍,不要扔哑铃,再重复一遍,不要扔哑铃。

34、交完费就不用来了!谢谢!反正你也坚持不下来。

35、练得好的一律脱衣服练。

36、请务必穿运动衣裤去健身房, 我在健身房看过穿洛丽塔的,超短裙的女生,穿西装的男生在锻炼。

37、押个20万在健身房,每次来锻炼两小时,有教练签字就可以领回百分之一的20万。

38、男教练帮女学员拉筋时,不可在私教区。

看完以上网友的评论,有没有是你想说的?如果没有,请评论留言。

健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。

相关文章

女生用耳机线缠腰两圈,算什么水平?你的腰用耳机线可以缠几圈?

这是小编最近看到的,有网友分享了自己用耳机线缠腰的视频,以下是视频截图,从图中可以看出这位网友用耳机线缠腰两圈。要说用耳机线缠腰说明什么,那就是说明自己身材不错。在各大社交平台上秀出自己的好身材,也是...

女学员平板支撑17分钟教官强制喊停,网友:就算动作不标准,没必要嘲……能坚持十几分钟确实很强

一条来自@新华网微博的分享:【#女学员平板支撑17分钟教官强制喊停#:“别人都在坚持,我凭什么放弃!”】。视频内容是:空军工程大学发布女学员首次平板撑比赛视频。当时间超过10分钟,裁判劝一名女生放弃,...

美女模特拍摄时,被摄影师身材羞辱?结果被模特姐姐狠狠怼死!

事情时这样的,有一位美女模特在拍摄时被摄影师告知:“下次拍摄前都别吃饭,这样你能瘦一点”,结果被美女模特狠狠怼死!一起来感受下美女模特当时时怎样说的:我不管你有多“有经验”,你不能叫别人拍摄前都不能吃...

肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤,网友:该练的不是身体是脑子!

鸡胸肉吃多少合适?最近看到一个关于“肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤”的话题,内容是:30岁的马先生(化名)是位健身达人,强壮的肌肉线条和清晰的六块腹肌,让同事们羡慕不已。为保持更低的体脂,除了早...

好奇一个问题,胸肌大,丁丁就一定大吗?

最近看了《27岁大肌霸,撩走35岁性感姐姐,网友:单身的我哭了》这篇文章,有健身的小伙伴留言问:“好奇一个问题,胸肌大,丁丁就一定大吗”。关于:胸肌大,丁丁就一定大吗?这个问题,先来看网友们是怎样评论...

小S谈年龄和身材焦虑,网友们的评论也是亮了,你们感受下!

10日凌晨,小S在社交平台发文谈女性年龄和身材焦虑问题。小S说:现在不是已经2021年了吗?为什么女人还要被'岁数'绑架?每个年纪都有她的美,还觉得要瘦到爆是很过时很不健康的想法,希望...

评论列表

刘哥
刘哥
2021-11-20

女生请不要穿紧身裤影响我训练

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。