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练背最好的6个动作，拿去练起来，别天天就知道练胸
之前侃健身网有分享过用哑铃练背最好的6个动作，没有看过的请点击阅读《哑铃练背最好的6个动作，帮你改善不良体态，塑造倒三角身材》这篇文章。今天这篇文章，要给健身的小伙伴们分享练背最好的6个动作，不仅仅局...
蛋白粉和增肌粉可以一起吃吗？这个你必须要知道
蛋白粉和增肌粉可以一起吃吗？可以明确的告诉你，可以一起吃，不过在这里不建议这么吃。之前侃健身网分享的《蛋白粉 VS 增肌粉，你知道该怎么选？》这篇文章中有说：蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸，而增肌粉...
一张图告诉你，女生最讨厌的腹肌长啥样？
一张图告诉你，女生最讨厌的腹肌长啥样？这是博主最近看到一位网友发的，可以说这张图充分诠释了女生最讨厌的腹肌长啥样？请看下图：从以上图中对话内容来看，瘦子的腹肌不受女生欢迎。健身圈有这么一句话：胖子的胸...
上海闵行区莘庄镇健身房新店预售，大盘来袭，邀你一起共赴前程！
上海闵行区莘庄镇新店预售，招健身房预售团队，大盘来袭，现邀你一起共赴前程。闵行区莘庄镇核心地段，3000平米带室内恒温25米游泳池，地铁站上盖商场项目。闵行区核心地段，周边360度高层住宅密集，纯小区...
健身小白有必要买增肌粉么？看完这篇文章你就明白了
健身小白有必要买增肌粉么？这个主要看你是否适合以及是否需要，具体请看以下2点：1、你是否适合增肌粉？之前侃健身网分享的《哪些人健身需要补充增肌粉，你知道吗？》这篇文章中就有说：增肌粉适合增肌人群，但增...
健身要花多少钱？健身有必要花钱去健身房吗？
健身要花多少钱？健身有必要花钱去健身房吗？这么说吧，要不要花钱健身，要不要去健身房健身，关键取决于你自己。不过在这里建议有条件的话，还是去健身房练，毕竟那里有专业的健身器材，专业的健身教练，以及一个好...
跳绳减肥一天跳多少个合适？30天跳绳挑战计划送给你
跳绳减肥一天跳多少个合适？这个可以说没有一个标准答案，因为每个人的身体条件不同。有锻炼基础的人，一次训练可以跳绳3000-5000个都没有问题。有些没有锻炼基础的人，可能一次训练跳绳500个身体就吃不...
健身怎么才能坚持下来？看完这篇文章你就明白了
健身怎么才能坚持下来？都说80%的人开始健身后很快就会放弃，只有不到20%的人会坚持下来。之所以会出现这种情况，那是因为健身是反人性的。健身这种既花时间，又花精力，短期还看不到效果的苦差事，一般人真坚...
个人站长怎么赚钱？感觉现在已经没有出路了
个人站长怎么赚钱？感觉现在已经没有出路了。写这篇文章并不是想打击各位站长们的积极性，博主本人只是把自己看到的，以及本站侃健身网的实际情况，在这里分享给大家。你们看看是不是这个样子？个人网站除了放联盟广...
健身小白哑铃重量怎么选？健身小白哑铃多少kg？
健身小白哑铃重量怎么选？健身小白哑铃多少kg？想要知道这个问题的答案，你必须要知道什么是健身RM。因为选择不同重量的哑铃进行训练，得到的训练效果也不同。之前侃健身网分享的《健身不知道什么是“RM”，你...
全套健身资料送给你，让你从此健身不求人！
这份健身资料库是博主亲手整理，非常适合刚开始健身不知道怎么练，不知怎么给自己安排训练计划的小伙伴们。全套资料包括：身体各部位肌肉锻炼动作、徒手健身训练计划、增肌增重计划、减脂塑形计划、常见健身问题回答...
微信公众号关注赚钱骗局，千万不要贪小便宜，当心被骗！
微信公众号关注赚钱骗局，千万不要贪小便宜，当心被骗！这是博主亲身经历的事，不过最后的结果是骗子没有骗到我，还给我付了5元钱。其实我一开始就知道是骗局，就是想看看对方是怎么给我下套的。下面就分享出来，如...
途虎养车怎么样？博主亲身体会分享，你们感受一下
途虎养车怎么样？博主亲身体会分享。之所以会在侃健身网写这篇文章，是因为昨天周六博主开车从上海到浙江嘉兴去了一趟，走高速车子出了问题。博主上高速车子轮胎胎压报警博主开车快要进高速了，车子仪表盘上突然报警...
日本ip谷歌广告点击一次多少钱？看到这个结果气晕了！
日本ip谷歌广告点击一次多少钱？看到这个结果气晕了！最近在谷歌联盟广告后台看到一个日本ip，在侃健身网浏览了5个网页。然后点击了广告一次，结果谷歌给的估算收入竟然是0美元。以下是截图：看到这个结果真的...
网上健身私教靠谱吗？看完这篇文章，你心里就有数了
网上健身私教靠谱吗？可以说大多数都是靠谱的，除非你找的人不靠谱，或者找到了骗子。人家根本就不是想教你健身，而是想骗你的钱。所以，在网上找健身私教，首先要对教练有一个基本的了解。比如教练自己有没有练过，...
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