当前位置:侃健身
> 第55页
直腿硬拉和罗马尼亚硬拉区别,硬拉多少公斤算是入门?
2023-05-25健身干货
直腿硬拉和罗马尼亚硬拉区别:直腿硬拉看起来跟罗马尼亚硬拉很像,主要区别在于膝关节。直腿硬拉是膝关节微微弯曲接近完全打直,而罗马尼亚硬拉做动作时膝关节是弯曲的。直腿硬拉主要练下肢后链相对最容易,罗马尼亚...
hiit每天做多久可以减肥?送你全套徒手减脂训练计划
2023-05-24健身干货
hiit每天做多久可以减肥?这个要因人而异,没有一个确定的答案。因为要达到减肥效果,必须要保证每天有热量赤字,不能有热量盈余。通俗点理解就是,每天摄入的热量,要小于每天消耗的热量,这样才能达到减肥效果...
hiit属于有氧还是无氧?这个你必须要知道
2023-05-23健身干货
hiit属于有氧还是无氧?hiit可以算有氧和无氧相结合运动。它既能锻炼肌肉,预防肌肉流失,还能提升心肺功能。可以提高练习者的初速度和爆发力,是促进身体燃脂的有效方法。对于那些想要减脂塑形的健身人群来...
百度已不是中国第一大桌面搜索引擎?你现在用什么搜索引擎?
2023-05-23个人站长博客
百度已不是中国第一大桌面搜索引擎?这是最近在微博热搜上看到的,来自StatCounter的数据显示,在中国内地桌面搜索市场上,到2023年4月,微软必应的份额再次创出历史新高,达到了37.4%,取代百...
百度统计被刷怎么解决?分享个简单粗暴的方法,亲测有效
2023-05-22个人站长博客
百度统计被刷怎么解决?最近本站侃健身网(kanjianshen.com)就遇到这个问题,搞得网站后台统计数据虚高的离谱,根本就没法看。为此我在网上也有搜索解决办法,总是感觉那些方法不够简单粗暴,所以一...
3种体脂率计算方法,看看哪一种适合你?
2023-05-21健身干货
3种体脂率计算方法,看看哪一种适合你?具体如下:第一种:看体脂率对照图,然后结合自己的身材,就知道自己的体脂率大概是多少。如果你不想计算的话,这也是最简单、最直接、最快速的方法。体脂率对照图之前侃健身...
个人站长还有出路吗?站长爆料:联盟广告一天收入只有五元钱
2023-05-21个人站长博客
个人站长还有出路吗?我个人感觉几乎没有什么出路,因为个人站长多数都是在为爱发电,根本没有收入来源。最近就在一论坛上看到一位站长的爆料,他说:“联盟广告一天收入五元钱,不如不挂,连个午饭都搞不来。”以下...
太卷了!现在卖熟菜的店,打折一家比一家低
2023-05-20博主日记
太卷了什么意思?在网上查询得到的答案是:内部竞争太厉害了,已经厉害到彼此都不能接受,彼此压力都很难承受的地步了。在这里給大家举个例子,就拿我今天去菜场买熟菜来说。我家附近的路口有两家卖熟菜的店,这两家...
南浦大桥夜景图片分享,你们感受下,这景色怎么样?
2023-05-20游玩景点
南浦大桥夜景图片分享给大家,你们感受下。这是最近博主晚上到黄浦江边跑步用手机拍的,我是从卢浦大桥开始跑的,一直跑到南浦大桥。两座桥之间的距离,大概不到4公里。跑到南浦大桥后,我就往前走,走到陆家浜路渡...
Which is better, dumbbell bench press or barbell bench press?
2023-05-19Fitness
Which is better, dumbbell bench press or barbell bench press? Please see the following 3 points:1. I...
体脂率是bmi吗?看完这篇文章你就明白了
2023-05-19健身干货
体脂率是bmi吗?可以肯定的告诉你不是。之前侃健身网分享的《体脂率和bmi的区别,这个你必须要知道》这篇文章中就有说:体脂率是指人体内脂肪重量,在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂...
Chest bench press straight up and down?
2023-05-18Fitness
Chest bench press straight up and down? I can tell you clearly, no. If the flat barbell bench p...
个人网站赚钱新思路,你们觉得这个方法可行吗?
2023-05-18个人站长博客
个人网站赚钱新思路,这个思路是最近博主在一站长论坛上看到的。发帖的站长说,现在做中文站赚钱越来越难,站长们可以改变一下思路,做英文站,或者其它一些小语种的网站。然后放谷歌联盟广告赚美元,毕竟欧美的ip...
How to calculate body fat percentage formula for men and women
2023-05-17Fitness
How to calculate body fat percentage formula for men and women. The formula for calculating bo...
小区保安态度差怎么处理?可怜之人必有可恨之处
2023-05-17博主日记
小区保安态度差怎么处理?这是博主亲身经历的一件事,事情是这样的。上周日我开车回家,在进小区门口的时候,保安说小区里面没有车位,不让我进小区。而且对我说话的口气还是一副不耐烦的样子,感觉我哪里欠他的一样...