为什么腹部容易脂肪堆积？这个你必须要知道

为什么腹部容易脂肪堆积？主要有以下2个原因：

1、腰腹部的毛细血管特别丰富，营养物质容易堆积，加上这里也是运动最少的部位，所以不能及时消耗的热量容更加容易转化为脂肪并且囤积起来。

2、腹部与其它部他最大的区别就在于，腹部的肌肉类型。腹部的肌肉属于平滑肌，抗拒脂肪的能力很弱，这一点也是腹部容易堆积肌肪的重要因素。

在这里来了解一下人体的肌肉，人体肌肉主要分为平滑肌、心肌和骨骼肌。

1）平滑肌：主要分布于内脏的中空器官及血管壁，平滑肌的舒、缩缓慢而持久。平滑肌受内脏神经的调节，不直接受人的意志控制，属于不随意肌。

2）心肌：构成心壁的主要部分，对维持心脏功能起重要作用。心肌也受内脏神经的调节，不直接受人的意志控制，属于不随意肌。

3）骨骼肌：主要位于躯干和四肢，骨骼肌的收缩迅速而有力。骨骼肌受躯体神经支配，直接受人的意志控制，又称为随意肌。

再来看人体最易堆积脂肪的部位：

脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。男人一般腰腹部脂肪堆积的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快，最后是四肢。脂肪堆积顺序：血液-器官-腰腹-臀部-四肢。

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