当前位置:侃健身 > 健身话题 > 正文内容

健身的好处有哪些?让网友来告诉你,看完没有不想健身的!

2021-09-15健身话题4510

最近看了一篇《哪个瞬间,让你觉得健身很有用》的文章,文章中告诉你健身的好处有哪些?并罗列了11条健身的好处,这11条好处如下:

1)健身,让陌生人永远猜不中你的年龄。

2)健身,让你体力、耐力超群,日常追个公交、赶个地铁什么的……简直就是小case。

3)健身,让你精力充沛,再多的工作、再大的压力也能轻松应对。

4)健身,让你的身材鹤立鸡群,走到哪里都是焦点。

5)健身,让你从此不再为穿衣搭配烦恼,怎么穿怎么帅,怎么穿怎么美!

6)健身,让你不再为焦急等电梯而烦恼,直接跑步走楼梯上28楼,正好来个有氧运动消耗点热量。

7)健身,让你每天都正能量满满。负能量来袭时时,撸铁;情绪不稳定时,跑步;有压力时,打拳;……没有什么是一次挥汗如雨的训练解决不了的事!

8)健身,让你身体倍棒,当其他人抱怨去医院看病贵、看病难时,你腰不酸,腿不疼,吃嘛嘛香……生病感冒次数屈指可数!

9)健身,让你给自己整了容,和朋友在一起拍照,再也不用担心脸大往后躲。

10)健身,让你在同事和朋友们那里越来越受欢迎,换水、搬桌子、搬家什么的……他们第一时间都能想到你。

11)健身让你成为真正的富豪,你浑身都是奢侈品。在合法人体器官市场,眼角膜是24400美元一只,心脏价值997700美元,肝脏价格为557100美元,肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损,就已经是个千万富翁了。

对于这11条健身的好处,网友们看完也是纷纷评论留言,一起来感受下:

1、穿同样的衣服,我比别人好看!

2、所有的都中了,搬家那个不能再有了。

3、最初只是为了增加抵抗力,远离新冠,没想一练就停不下来了,不练难受。

4、同龄人练不练五年以后见。

5、更持久了,算不算?

6、想吃什么吃什么,不用担心长肥肉。

7、被一个新朋友问:是90后吗?(我儿子04年的)

8、别人见我叫“小伙儿”,一摘口罩叫叔儿。

9、在医院,医生问,你平常有做什么运动的?你刚一抬手,我见到你手臂上的肌肉。

10、公司所有需要体力和力量去完成的事儿,基本上人家第一个就想起你,如果你说你今天不行(比如刚撸腿第二天), 就会被diss“练那么大有啥用”时。

11、不敢去逛商场了,因为合适的衣服太多,消费不起。

12、陌生人猜不出年龄,熟人说逆生长,同学聚会开玩笑说和他们差着辈儿。穿衣不会因为体型而受限制,同龄人的腰酸背痛体力不支,而我全无。所有这一切时,都将激励我坚持健身。(女 60岁 健身五年)

13、初中同学二十年聚会,就我一个年轻人。

14、腰不酸腿不疼认真的吗?我感觉每次练腿都能把我送走。

15、我有健身,健康心脏一枚,急需变现!

16、当我老婆对我投入开心的眼光的时候,当我帮女儿绑头发,她无邪地拍打我胸肌、腹肌的时候,当40斤重的女儿骑在我脖子逛街的时候,当买衣服被说瘦又刚好没试衣间的时候。等等,最最重要的是身体更硬朗了。

17、快三十了,刚认识我的都以为我才22左右。

18、不掏身份证别人都不会相信你年龄的时候。

19、吃多了 肚子没以前那么大,或者去运动一下,第二天肚子就可以小回去了。

20、披麻袋都好看,腰围xxs码的时候,我觉得这两年受的罪都值了。

21、生孩子不疼算吗?

22、实话,肌肉大和身体健康是两码事。不做有氧,心肺功能不强大,一身肉反而增加心肺负担。

23、刚开始也是为了增强抵抗力才走进健身房的!现在越锻炼越来劲!收不住了!一天不锻炼!第二天都不舒服!

24、第一次参加同学聚会被误以为是哪位同学带来的孩子的时候。

25、30岁开始锻炼第13年,进入健身房第9年。最大的感触是和同龄人相比气质更好,从一个排骨精变成一个体脂从没超过10的小号肌肉男!另外就是脱离那些酒肉、熬夜、夜场的生活,生活一直很规律。其它的应该是在社会上和其他人遇到问题,至少不怕被他打,哈哈!

26、虽然撸铁很少,光有氧了!但是感觉体力是真心变好了!两节有氧一点事没有。

27、身体健康这是最吸引的,我体质差点,一有不舒服必须得吃药。但我健身那一年,头天感觉扁桃体发炎,晚上就浑身难受,懒得吃药,只想睡觉,然后喝了一杯热水睡觉,结果第二天一早,啥毛病都没了。

28、每个脱衣服的瞬间。

29、我欣赏这位朋友的观点:健身唯一的好处就是裸着的时候好看,别问什么时候裸,身材好了随时裸。

30、真是这样,我自从健身以后胳膊、胸大肌和后背丰满后,特喜欢光着膀子,不单是自我炫耀,周围朋友伙伴都好羡慕哒。

31、我就是为了吃更多,还能控制体重。哈哈哈哈,外加身体好精气神十足,就够了,什么瘦不瘦的。

32、啥也不说了,停练快4个月了,今晚找健身房续卡。

33、健身之前XL,健身之后最大码。

34、在澡堂子洗澡,被搓澡师傅羡慕。

35、当被人说我以为你比某某小(事实是:我比她大6岁),满足感!

36、坐公交车拿着老年卡管理员说:摘下口罩看看是你的老年卡吗?不好意思您不像啊!哈哈哈!

37、当我自己坐飞机时,能一个人轻松的把行李箱举起来放到头顶的架子里时,顺道旁边还有人惊呼,卧槽,这妹子劲儿挺大啊的时候,哇哈哈哈哈哈。

38、追巴士的时候,气不喘了。

39、当同事同学说“你怎么还不老”的时候。

看完以上网友们的评论,健身的好处有哪些你有体会到吗?欢迎评论留言,互相伤害呀!

添加教练微信:jsnrjx,免费送你全套健身动作和计划,帮你回答健身方面的问题,做你的私人教练。

标签: 健身话题

相关文章

不做好这2点,健身教练开健身房、健身工作室创业,真的很难!

之前有写过《健身行业竞争有多激烈,看完你还敢开健身房吗?》这篇文章,文章的后半段有说,健身房几个教练出来合伙开健身工作室的时代已经结束了。没有看过这篇文章的小伙伴们,请点击标题阅读。确实,现在真的不是...

健身视频千万不要开弹幕,网友:以为是互相打气,结果是互相泄气!

相信有不少小伙伴们都有过跟着健身视频一起锻炼的经历吧,比如跟着腹肌撕裂者、郑多燕、T25、帕梅拉等健身视频一起练。不过最近就有一个关于“健身视频千万不要开弹幕”的话题,被健身网友们热议。很多人认为,之...

女生用耳机线缠腰两圈,算什么水平?你的腰用耳机线可以缠几圈?

这是小编最近看到的,有网友分享了自己用耳机线缠腰的视频,以下是视频截图,从图中可以看出这位网友用耳机线缠腰两圈。要说用耳机线缠腰说明什么,那就是说明自己身材不错。在各大社交平台上秀出自己的好身材,也是...

粉丝留言问:哪胖练哪吗?局部减脂真的可以吗?

最近,看到有一位粉丝留言问:“哪胖练哪吗”,以下是留言截图:关于:“哪胖练哪”的问题,可以说运动减肥都是全身性减肥,不是局部减脂。局部减脂训练的运动至今是不存在,除非你去抽脂。一个权威刊物曾做过这样一...

不考虑经济与颜值的情况下,肌肉男做你的男朋友你愿意吗?

最近,看到一个街头采访女生的视频,视频的内容是关于:“不考虑经济与颜值的情况下,一个肌肉发达的男生,做你的男朋友你愿意吗?”采访者问了6位女生,6位女生给出的回答都是不愿意。对于这条街头采访视频,网友...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。