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优复拉伸怎么样?博主亲自去体验了一把

2023-08-29健身话题
优复拉伸怎么样?总得来说挺不错的,最近博主就亲自去体验了一把。我是在大众点评上买了一张129元的体验券,这张券的项目内容是沉浸式拉伸体验塑形/缓解疲劳。买好券我就预约了第二天去拉伸的时间,对方电话跟我...

实体店难做怎么办?赶紧转变思路吧

2023-08-28博主日志
实体店难做怎么办?赶紧转变思路吧。先来举个例子说说实体店为什么难做,在这里博主以卖水果为例。以前我买水果一般都是到小区门口的水果店里去买,或者去离家不是很远的水果市场上去买。现在自从网上可以买水果,一...

面试心得体会,这样做让你轻松过关

2023-08-25博主日志
面试心得体会,这样做让你轻松过关。最近博主去参加了一家公司的面试,初试我跟HR聊的很不错,相互加微信后,对方让我参加复试。在这里我把面试的心得体会分享出来,你们看看有没有用。如果你想面试顺利通过,那么...

一兆韦德最新情况,小区业主群里有人议论

2023-08-24健身话题
一兆韦德最新情况,小区业主群里有人议论。昨天在小区的业主群里,看到有位小区的业主说:一兆韦德**店明天关门了,现在来了好多警察,小区业主办卡的请关注一下。有另外一位业主说:年初就不行了,上周在浦东法院...

今日头条负能量太多?你们怎么看

2023-08-23个人站长博客
今日头条负能量太多?最近打开今日头条看一些资讯,总体感觉就是负能量信息太多了。在上面发表文章、视频的人都是在抱怨,没有一点正能量,看完感觉有点焦虑。比如有作者写他们夫妻两个人同时被裁员了,不敢告诉父母...

可乐瓶自制乌龟缸,这样养乌龟真的很轻松

2023-08-22博主日志
可乐瓶自制乌龟缸,这样养乌龟真的很轻松。博主最近就用可乐瓶制作了一个养乌龟的缸,下面分享给大家看看。其实做这个养乌龟的缸也挺简单的,就是将大号的可乐瓶的瓶身剪掉一块。请看下图:然后在瓶子的顶部放点石头...

腹肌出现前的征兆,你有体会过吗?

2023-08-21健身话题
腹肌出现前的征兆,你有体会过吗?这么说吧,当你的腹肌快要出现之前,你会感觉到腹部肌肉变得更加紧实,用硬邦邦来形容一点都不为过。只是腹部还又一层薄薄的脂肪将腹肌给包裹住了。如果你对着镜子,掀起衣服秀出腹...

健身教练赚钱吗?来看看教练们是怎样说的

2023-08-18健身话题
健身教练赚钱吗?来看看教练们是怎样说的。最近在某招聘app上看到一位女生问,女生做健身教练怎么样?这位女生说她听到一些关于健身行业很不好的信息,对自己打击比较大。后面有不少做健身教练的朋友留言,下面一...

一兆韦德老板跑路了吗?网上的博主们都在蹭流量吗?

2023-08-17健身话题
最近在某音上看到不少健身博主在聊关于:“一兆韦德老板跑路了吗”这个话题。给我的感觉就是,这些博主们是在蹭流量。因为这个话题健身圈的人都比较感兴趣,而且一兆韦德也是健身行业的龙头老大之一。那些博主们在自...

杠铃推举一般人多少kg?看看你是什么水平

2023-08-16健身干货
杠铃推举一般人多少kg?杠铃推举一般人在30-50公斤之间,普通人如果能推举起60kg就已经算高手了。之前侃健身网分享的《杠铃推举和哑铃推举哪个好?杠铃推举多少公斤合适?》这篇文章中就有说:男生能够推...

弹力带训练方法,用这8个动作练遍全身

2023-08-15健身计划
弹力带训练方法,用这8个动作练遍全身。给健身的小伙伴们分享一套用弹力带练肩、背、腿、臀、手臂的动作,认真看完堪比上了一节私教课。具体动作如下:动作1:单臂推举,练肩,建议做3组,每组做12-15次。动...