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为什么健身的人衣服越穿越少?

2025-09-17健身话题

健身后不喜欢穿衣服,这是什么情况?不知道你有没有发现,健身的人衣服是越穿越少。有些人撸铁时,恨不得脱光只穿一块遮羞布。为什么会这样,以下几点你们看看是不是?

1、身材好要臭美

在网上看到一位妹子说,她健身后的穿衣变化是从长袖长裤,宽松的短袖长裤,稍微紧身一些的短袖长裤,稍微紧身一些的短袖短裤,到现在非常紧身的瑜伽服,马上就准备穿背心和短裤了。

身材好,有胸有腰有臀,越来越自信了。辛辛苦苦练的,就想露出来欣赏,天天晒晒,自己臭美臭美。

2、穿多了碍事

确实,撸铁时穿多了是碍事,还影响发挥。特别是一些有袖子的衣服。有网友就说,她锻炼的时候就想穿吊带,有袖子的衣服健身时难受。

还有位网友说,他感觉只穿运动背心和短裤健身就很舒服。要是时间长了,多一件速干短袖都觉得穿多了。

衣服穿多了,如果训练时出汗衣服会粘在身上。不论是身体,还是做动作都会不舒服。

3、怕热

健身时容易出汗,一出汗就怕热,穿的少散热比较快。还有就是健身的人身体都比较强壮结实,他们不怎么怕冷,就怕热。

有网友说,主打一个凉快。要是女性没有那两块私密之处,不被允许有伤风化,我可能更愿意赤膊。

4、穿的少训练更有劲

健身时穿的少,可以看到目标肌肉的收缩。这样可以让自己的注意力更集中,做到念动一致,训练时更有劲。

训练时,穿少点还可以都默默欣赏着自己的健身成果,感觉真的很好。

5、“懒”

衣服穿得多,每次训练后都要洗。穿的少,能少洗一件是一件。

有位妹子说,去健身房没办法,不能裸奔。一般都在家练,若不是胸得固定穿个背心,我现在连内裤都不穿,练得出汗没那么多内裤换。

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