健身找私教需要注意什么，看完这4点你就明白了

健身找私教需要注意什么？之前侃健身网有分享过《健身是自己练还是请私教？健身博主分享，供参考》这篇文章，文章中博主分享了健身是自己练还是请私教，没有看过的请点击标题阅读。接下来这篇文章就来分享健身请私教需要注意什么，总结了以下4点：

1、找身材好的教练做你的私人健身教练

为什么要找身材好的教练呢？因为健身行业跟其它行业有点不同，如果教练自己的身材都一塌糊涂，那么说明他自己都不自律，自己都没有练好，他怎么能够把你带好呢？之前侃健身网分享的《你放心，买我的私教课不会练出肌肉的！在健身房这样的教练你遇到过吗？》这篇文章中就有说，找教练在你不了解他的专业技能的时候，以貌取人是最直接、最靠谱的方式。不要说什么你有知识，如果你真有知识，为什么不能先把自己练的像那么回事呢？你连自己都没有整明白，还好意思教别人吗？

2、确定教练之前先简单跟教练交流一下

在他还没有正式成为你的私人教练前，可以简单的跟教练交流沟通一下，看看教练适不适合自己。通过简单的交流沟通，你大概就能了解一个人，因为第一印象真的很重要。这个就像男女相亲一样，通过交流，相互观察一下，看看能不能对上眼。如果对上眼了，就可以进行下一步。

3、男教练相对来说更专业

如果你对自己的健身要求比较高，建议还是请男教练为主，男教练相对来说更专业。当然了，女教练也有专业的，但是不多。毕竟在健身训练这件事上，男生还是强于女生。之前侃健身网分享的《女子健身房的优势和劣势有哪些，看完这篇文章你就明白了》这篇文章中有说。

在这里举个简单的例子，很多人会抱怨自己的卧推重量上不去，有经验的教练会根据你的情况告诉你一些原因，比如需要加强肱三头肌、三角肌的训练等。之前侃健身网也有分享过相关文章，具体请点击阅读《卧推重量上不去怎么办？看完这11点你就明白了！》这篇文章。

因为只有教练自己亲身经历过，他才能将更多的体会和经验告诉你，让你在训练时少走弯路。如果教练自己卧推重量都上不去，试想一下他能告诉你解决方法吗？当然了，如果你健身只是为了找个人监督你，那么找男教练或者女教练都可以，关键是要找个负责任的。

4、健身私教课程一次不要买太多

为什么不要一次买太多私教课程。首先，刚开始你不知道教练的教学能力，建议第一次买个10-12节课程。一次买太多私教课程后，觉得教练能力达不到自己的要求后，到时不想上或者换教练也是挺尴尬的。

其次，现在健身房的私人教练每个月都有业绩指标，教练也是靠业绩吃饭的。销售的私教课程越多，教练的提成就越高。如果你一次买太多课程，后续相当长的一段时间不用买课，教练或多或少对你的教学积极性会降低。

还有，就是你不能保证你能坚持锻炼下去。要知道，健身最难的就是坚持，很多人都坚持不下去。一次买太多课程上不完的话，一般健身房都不会给你退款，相当于送钱给健身房。

最后，现在健身房经营不善跑路也时有发生。一次买太多课程万一健身房跑路了，购买的私教课程可能要打水漂。之前侃健身网就有分享过《遇到健身房跑路怎么办？看网友们是怎样说的》这篇文章，没有看过的请点击标题阅读。