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hiit属于有氧还是无氧？这个你必须要知道
2023-05-23健身干货
hiit属于有氧还是无氧？hiit可以算有氧和无氧相结合运动。它既能锻炼肌肉，预防肌肉流失，还能提升心肺功能。可以提高练习者的初速度和爆发力，是促进身体燃脂的有效方法。对于那些想要减脂塑形的健身人群来...
百度已不是中国第一大桌面搜索引擎？你现在用什么搜索引擎？
2023-05-23个人站长博客
百度已不是中国第一大桌面搜索引擎？这是最近在微博热搜上看到的，来自StatCounter的数据显示，在中国内地桌面搜索市场上，到2023年4月，微软必应的份额再次创出历史新高，达到了37.4%，取代百...
百度统计被刷怎么解决？分享个简单粗暴的方法，亲测有效
2023-05-22个人站长博客
百度统计被刷怎么解决？最近本站侃健身网（kanjianshen.com）就遇到这个问题，搞得网站后台统计数据虚高的离谱，根本就没法看。为此我在网上也有搜索解决办法，总是感觉那些方法不够简单粗暴，所以一...
3种体脂率计算方法，看看哪一种适合你？
2023-05-21健身干货
3种体脂率计算方法，看看哪一种适合你？具体如下：第一种：看体脂率对照图，然后结合自己的身材，就知道自己的体脂率大概是多少。如果你不想计算的话，这也是最简单、最直接、最快速的方法。体脂率对照图之前侃健身...
个人站长还有出路吗？站长爆料：联盟广告一天收入只有五元钱
2023-05-21个人站长博客
个人站长还有出路吗？我个人感觉几乎没有什么出路，因为个人站长多数都是在为爱发电，根本没有收入来源。最近就在一论坛上看到一位站长的爆料，他说：“联盟广告一天收入五元钱，不如不挂，连个午饭都搞不来。”以下...
太卷了！现在卖熟菜的店，打折一家比一家低
2023-05-20博主日记
太卷了什么意思？在网上查询得到的答案是：内部竞争太厉害了，已经厉害到彼此都不能接受，彼此压力都很难承受的地步了。在这里給大家举个例子，就拿我今天去菜场买熟菜来说。我家附近的路口有两家卖熟菜的店，这两家...
南浦大桥夜景图片分享，你们感受下，这景色怎么样？
2023-05-20游玩景点
南浦大桥夜景图片分享给大家，你们感受下。这是最近博主晚上到黄浦江边跑步用手机拍的，我是从卢浦大桥开始跑的，一直跑到南浦大桥。两座桥之间的距离，大概不到4公里。跑到南浦大桥后，我就往前走，走到陆家浜路渡...
Which is better, dumbbell bench press or barbell bench press?
2023-05-19Fitness
Which is better, dumbbell bench press or barbell bench press? Please see the following 3 points:1. I...
体脂率是bmi吗？看完这篇文章你就明白了
2023-05-19健身干货
体脂率是bmi吗？可以肯定的告诉你不是。之前侃健身网分享的《体脂率和bmi的区别，这个你必须要知道》这篇文章中就有说：体脂率是指人体内脂肪重量，在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂...
Chest bench press straight up and down?
2023-05-18Fitness
Chest bench press straight up and down? I can tell you clearly, no. If the flat barbell bench p...