当前位置:侃健身 > 健身干货 > 正文内容

给健身的小伙伴们回答健身问题,做你的私人健身教练

2022-06-25健身干货

健身问题你问我答,一对一服务,做你的私人健身教练。

1、自我介绍

博主毕业于上海体育学院(现:上海体育大学),获教育学学士学位。大学毕业后从事过体育教师、健身教练、健身房店长等工作,后来自己创业开过健身工作室。2007开始在上海的顶级健身俱乐部做过私人健身教练,包括自己创业开健身工作室也在带教会员上课,带教课时总数超5000小时。

2、博主证书

1)上海体育学院本科毕业证书

2)教育学学士学位证书

3)高级中学体育与健康教师资格证书

4)中国红十字救护员证书

5)CBBA专业健身教练证书

6)武术国家二级运动员证书

7)十字星单车教练证书

8)健身俱乐部高级私人教练证书

31.jpg

3、帮你回答健身问题

如果你有健身方面的问题请加博主微信,博主本人会给予回答。不过这个回答是有偿回答,目前暂定回答一个健身问题5,价格不贵,意思一下。请扫描下方二维码添加博主微信(微信号:jsnrjx),加博主微信时请备注(健身问题)。

健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。

相关文章

男女体脂对比图,看看你的体脂率在哪里?

先给健身的小伙伴们分享一张男女体脂率对照图,请参考图中身材对照自己,看看你的体脂率在哪里?请看下图:体脂率是什么意思?体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪...

健身后这3种食物一定要补充,让你的训练效果翻倍!

练后吃什么,吃多少,才是最好的搭配呢?以下3种食物健身后记得一定要补充,让你的训练效果翻倍!1、蛋白质为什么会需要它:不论你进行的是何种训练,你的肌肉都在进行着细胞层面的微损伤,这个在抗阻力训练中表现...

健身饮食,不能只知道少油少盐,这5点你也必须要掌握

一、认识蛋白质以及蛋白质的来源增肌是当肌肉在运动过程中产生撕裂之后的恢复过程,而在这个恢复的过程中需要给肌肉补充蛋白质来使其增长。那食物中优质的蛋白质来源有:鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、瘦肉、牛奶、鱼肉等。二...

健身与出汗,出汗就是减脂?健身后出汗如何正确洗澡?这些你必须要知道!

很多人认为出汗就是减脂,因为有句话是这么说的:“汗水是脂肪的眼泪”。出汗越多,就代表脂肪消耗的越多,减肥效果越好。每次运动都大汗淋漓,就有一种“掉了好多肉”的感觉。但事实并非如此,出汗与减脂之间并没有...

女生引体向上怎么练?女生练引体向上有好处吗?

女生引体向上怎么练?说到女生引体向上怎么练?很多牛人都会分享一些技术性的文章,比如做引体向上时该怎么发力,需要收紧肩胛骨等等。然而事实上多数女生连一个引体向上都做不了,如果跟她们谈技术性文章,相当于做...

健身不知道怎么安排吗?记住这9个健身数字,让你从此健身不迷茫!

健身该怎样安排锻炼?记住这9个健身数字,让你从此健身不迷茫!具体如下:一、1个小时每次训练控制在1个小时以内,拖拉的训练只会把时间浪费在无效率的动作上。当你把拖拉的训练压缩至1个小时之内,你会发现你的...

评论列表

抖音论坛
2022-12-12

健身私教收入很不错呀

小有肌霸 回复:
是的,私教做得好的教练收入都很不错。
2022-12-12
sirkui
2022-12-04

大佬,厉害了,做私人教练这个收入还可以吧?

李海博客
2022-11-24

全能型人才啊!

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。