阳康后锻炼会怎么样？网友：随便跑两步就气喘

阳康后锻炼会怎么样？这是最近在一个论坛上看到的，有网友发帖子说：阳康后随便跑两步就气喘。以下是帖子截图：

对于这个帖子，后面看到有位网友留言说：“不要剧烈运动，我小舅子同事，阳康完打篮球，当场死亡！！！”也不知道是真还是假，看到这个留言确实有点可怕。

还有位网友说：“别跑，转阴了虽然不会传染，身体里还有病毒，运动容易病毒性心肌炎。而且发烧结束以后，年轻人也多多少少有点白肺，别给肺压力。”

从网友们评论中可以看出，阳康后也不要剧烈运动，哪怕是运动也要量力而行。之前侃健身网就有分享过《女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙，网友：量力而行，多休息没坏处》这篇文章，文章中说有位女生在感染新冠一周后，她觉得自己身体恢复差不多了。做了半个小时有氧运动后，突然心跳加速，刚停下来就直接晕倒，醒来后发现自己的牙摔断了3颗。

博主本人最近就阳了，1月6日在侃健身网有分享过《我可能阳了，分享一下感受》这篇文章。现在已经不发烧了，身体状态感觉比之前好很多。这两天本打算开始运动起来，不过看到网友们这么说，我觉得还是悠着点。如果要锻炼，也是小强度的活动一下，毕竟也不急这一时。等身体彻底恢复了，以后想怎么锻炼就怎么锻炼。

最后在这里要问大家，阳康后你多久开始锻炼？请文章底部评论留言。