当前位置:侃健身 > 博主日记 > 正文内容

我可能阳了,分享一下感受

2023-01-06博主日记

今天我发现我可能阳了,在家里人中我算是最后一个阳的。从家里人第一个发烧开始,到今天我感觉全身酸痛,脸上发烫,时间间隔相差10天左右。

之前在侃健身网分享的《一张图告诉你,阳进决赛圈啥意思》这篇文章中说,到元旦不阳算进4强,我如果现在阳了应该算是进了四强。下面说一下目前自己的感受:

1、躺在沙发上休息时,能明显感觉到心跳加速。

2、然后是体温,自己能够感觉比平时高。

3、喉咙里感觉有一口痰出不来,时不时的咳几下。

4、身上感觉全身酸痛,这种酸痛就好像长时间没有锻炼,然后突然锻炼后肌肉酸痛的感觉一样,腰部、腿部、背部酸痛较明显。

5、头摇一摇能明显感觉有点小痛,脑壳外面跟里面好像不是一个整体。

6、整个人感觉没有之前有力气,精神状态也不好,坐卧不安,心里有点小烦躁。

7、小便的时候,丁丁软趴趴的,像个泄了气的皮球。

以上就是我目前的感受,也不知道是不是真的阳了,反正目前是不怎么舒服。不过这点不适的感觉不怎么影响我,希望明天会好转。

健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。

相关文章

打工人通勤时间长到底有多痛苦?网友的第一个评论也太扎心了!

要问上下班通勤时间多久合适?这个想必没有标准答案吧,不过通勤时间真的不能太长。最近就看到一个话题,是关于:通勤时间长到底有多痛苦?这个本博主也是深有体会,之前有一份工作需要坐班车去上班,每天早上7:3...

一张图告诉你,手机丢了第一时间应该怎么办?

最近看到一个话题引起大家的热议,那就是:手机丢了第一时间应该怎么办?或许有人会想到马上报警,如果不想让你的钱财丢失,正确的步骤是先别着急报警。做好以下这几步,防止你的钱财丢失,请看下图:请大家记住这5...

冬天需要多久洗一次澡,网友:头油两天,头不油三天,每天洗屁屁换内裤,就这样

最近看到一个关于:“冬天需要多久洗一次澡”的话题,专家的意思是干性皮肤冬季不要每天洗澡,而且冬季洗澡要适度。因为洗澡过频或时间过长会使皮脂膜变薄,易引发干燥、瘙痒、皮屑。年轻人是油性皮肤一天洗一次澡也...

女孩子必须要瘦吗?郑渊洁:女孩子除了必须健康、安全和独立自主,其他没什么必须的。

最近有网友问作家郑渊洁:女孩子必须要瘦吗?郑渊洁给网友的回复是:女孩子除了必须健康、安全和独立自主,其他没什么必须的。很多网友看完都无比赞同,认为说得太棒啦!以下是来自网友们对于:“女孩子必须要瘦吗”...

头发多的女生是怎么过冬的?来看网友们是怎样评论的……

最近看了一个话题是关于:头发多的女生是怎么过冬的?有位头发多的女生说:我快emo了!我上辈子不会是头发怪吧…我想问问,头发多的姐妹们都怎么度过冬天的?真的不想洗头!请看下图:有的女生看完上面的图很是羡...

星期二练手臂,二头弯举+哑铃颈后臂屈伸,手臂胀到不是自己的

今天是2022年5月17日星期二,给自己的训练安排是练手臂二头肌和三头肌。安排了三个动作,分别是:1、哑铃交替弯举,2、哑铃交替竖举,3、哑铃颈后臂屈伸。用的是下面这对哑铃,请看下图:一开始先做哑铃交...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。