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男生体脂率20%什么概念？女生体脂率20%什么概念？
2022-09-07健身干货
体脂率20%什么概念？体脂率20%对男生来说腹肌不显露，肚子上有层脂肪，但脂肪不多，稍加努力就可以让腹肌显露出来。体脂率20%对女生来讲全身各部位脂肪不松弛，腹肌开始显露，但分块不明显。下面送上男女体...
一张图告诉你，男生体脂8%是什么概念？
2022-09-04健身干货
给健身的小伙伴们分享一张图，告诉你男生体脂率8%什么概念？请看下图：从图中可以看出，男生体脂率8%的肌肉可以说块块分明，如刀刻般。腹肌、腹外斜肌分块十分明显，一般这种体脂属于健美运动员竞技状态。不过这...
女生最喜欢体脂率多少的男生？看完这张表格你就明白了
2022-09-02健身话题
如果要问一个男生为什么健身练肌肉，相信有些男生会说是为了撩妹，也就是说想讨女生喜欢。那么你知道女生最喜欢体脂率多少的男生？在这里送上一张表格，看完这张表格你就明白了。一般男生体脂率在18%，女生的好感...
男女不同体脂率对比图，请对号入座，看看你的体脂率在哪里？
2022-05-12健身话题
给健身的小伙伴们分享一张男女不同体脂率对比图，请对号入座，看看你的体脂率在哪里？请看下图：对男性而言3-4%左右的体脂是必须脂肪，对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪，低于这个标准会影响健康。而男性...
男生体脂多少算正常范围？看完这2张图你就明白了！
2022-04-17健身干货
要问男生体脂率多少范围正常，这要根据男生不同年龄段来看。因为一个人随着年龄增长，身体的代谢率也会逐渐降低，人体在25岁以后，基础代谢率避免不了就已经在慢慢下降，堆积在身上的脂肪相对也会越来越多。所以，...
男女体脂对比图，看看你的体脂率在哪里？
2021-09-10健身干货
先给健身的小伙伴们分享一张男女体脂率对照图，请参考图中身材对照自己，看看你的体脂率在哪里？请看下图：体脂率是什么意思？体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪...