最近看到一位网友分享了一张胸部自拍照，并配文字说：男妈妈达标了吗？健身的小伙伴们感受下，这是你想要的男妈妈胸肌吗？是不是有点肥呢？请看下图：
从图中可以看出，这位网友的胸还是有点的，不过就是被厚厚的脂肪给包裹住了。健身圈有这么一句话，胖子的胸部和瘦子的腹肌一样无用。
再来了解一下男妈妈胸肌是什么意思，男妈妈胸肌是指胸肌发达，甚至比有些女性胸部还大的男性，用于夸男性胸部锻炼得好，具有吸引力，是褒义词。
像这位网友分享的这张胸部图，称不上男妈妈胸肌，只能算脂肪胸。要知道男妈妈们的胸都是那种性感发达，又大又饱满的胸肌，请看下图。男生怎样练出又大又饱满的胸肌，请点击阅读《胸肌怎么练大练饱满》这篇文章。
如果你也想要那种性感有型的胸肌，必须要多加练习。在这里给想要练出男妈妈大胸肌的小伙伴们，送上全套胸肌训练动作，哪里不满意就虐哪里，具体请点击阅读《全身肌肉训练动作合集——胸部肌群》这篇文章。
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1、洋葱，促进消化，不含脂肪；2、玉米，促进排泄；3、苹果，降脂；4、韭菜，增进胃肠蠕动；5、蘑菇，保持肠内水分；6、冬瓜，防止脂肪堆积；7、海带，清除胆固醇；8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9、...
