这三件事很简单，做到却很难，你能做到吗？
最难做到的三件事，看起来很简单，做到却很难，看看你能做到吗？
1、每天11：00点前睡觉，每天6：30点前起床。
2、每天提醒自己，不要忘记梦想。
3、坚持锻炼身体。
改变自己，还是继续沉沦，你的选择是什么？
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
健身最难的就是坚持，加博主微信：jsnrjx，邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡，从此告别三天打鱼，两天晒网。
相关文章
一组来自健身教练与学员的对话，网友：这个就是个憨憨啊！
一组来自健身教练与学员的对话分享给健身的小伙伴们，网友们看完都懵了！你们感受下，请看以下截图：以下是网友们看完的评论留言：1、那我也来吹个牛逼，明年干掉轮子哥。2、我六十公斤都180了，他这么膨胀吗？...
小S谈年龄和身材焦虑，网友们的评论也是亮了，你们感受下！
10日凌晨，小S在社交平台发文谈女性年龄和身材焦虑问题。小S说：现在不是已经2021年了吗？为什么女人还要被'岁数'绑架？每个年纪都有她的美，还觉得要瘦到爆是很过时很不健康的想法，希望...
看完《17岁少女在健身房遭40岁大叔骚扰》的文章后，网友们是怎样评论的？
最近看了《17岁少女在健身房遭40岁大叔骚扰，网友怒了：这都是什么垃圾！ 》这篇文章。文章的主要内容是：3位女生发表自己穿紧身衣在健身房锻炼，被40岁老男人盯着看，她们是如何反击的。第一位妹子说她被冒...
看相大师说：女性臀部浑圆有肉，是典型的旺夫相，你说有道理吗？
女人臀部又大又圆好不好，是典型的旺夫相。最近看到有一位微博名叫@看相大师的说：“假如你是个体型偏胖的人，如果臀部不够扎实，那么可谓是终身赤贫无依靠；民谚说的好，“秸秆臀部的大长腿，不受穷也是短命鬼”！...
男人婚后发胖原因，网友们是这样评论的，你看看谁说的有道理？
最近看了《河南一厨师婚前婚后判若两人，4月暴涨50斤：跟师傅12年没吃胖》这篇文章，文章中说，男子婚前做厨师跟师傅12年没吃胖，婚后4个月暴涨50斤，是幸福肥。不过说实话，这体重涨的确实有点快。对于男...
网友分享纯物理减肥法，你们觉得这样可行吗？感觉很厉害的样子！
为了减肥，有一位减肥的小伙伴也是拼了。只见他分享了一张图片，说是纯物理减肥法，你们觉得这样可行吗？感觉很厉害的样子，应该很实用吧！请看下图：网友们看完纷纷评论留言：1、还有外卖呀！宵夜走起，有美团和饿...
发表评论
