中国女生的胸围平均是什么罩杯？一张图让你看明白。先来看下面这张图，图中显示中国女生实际的胸围分别是：A罩杯18%，B罩杯53%，C罩杯22%，D罩杯6%，E罩杯以上1%。所以，得出中国女生的胸围平均是B罩杯。
女生要想胸部更挺拔，必须要加强胸部肌肉锻炼。女生练胸的动作，请点击阅读侃健身网之前分享的《女生胸部训练动作大全，想要胸部坚挺不下垂，就这样练起来！》这篇文章。
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关于女生来大姨妈该怎么健身，这个需要根据自身实际情况来定，因为每位女生的大姨妈凶猛程度不同。从大部分女生的体会来看，大姨妈期间还是可以适度的锻炼。不过需要选择适合自己的运动方式和运动强度。比如，拉伸、...
相信有不少小伙伴们都有过跟着健身视频一起锻炼的经历吧，比如跟着腹肌撕裂者、郑多燕、T25、帕梅拉等健身视频一起练。不过最近就有一个关于“健身视频千万不要开弹幕”的话题，被健身网友们热议。很多人认为，之...
近日看到一篇来自每日经济新闻的文章，文章的内容是关于一女子网贷60万买私教课，课程竟被排到2034年，每月还贷将近4万不堪重负……。看完这篇文章只想用疯狂这两个字来形容。疯狂的教练让疯狂的会员买私教课...
一条来自@新华网微博的分享：【#女学员平板支撑17分钟教官强制喊停#：“别人都在坚持，我凭什么放弃！”】。视频内容是：空军工程大学发布女学员首次平板撑比赛视频。当时间超过10分钟，裁判劝一名女生放弃，...
减肥是练哪里瘦哪里吗？最近，看到有一位粉丝留言问：“哪胖练哪吗”。关于哪胖练哪的留言，可以说运动减肥都是全身性减肥，不能达到局部减脂的效果。很多健身小白以为练腹肌，肚子上的脂肪就能减掉。事实上局部减脂...
最近看到一个“小伙减肥只吃肉不吃碳水患痛风？”的报道，内容是：江苏淮安25岁小张因体型肥胖，便在网上找到“生酮减肥法”并尝试。一周后，他的右脚跖趾、踝关节肿胀疼痛。经查，小张因过量食用高嘌呤肉类，不吃...
