为了减肥，有些人真的很“用心”，但是你觉得这样能长久吗？
2022-07-10健身话题
这是最近有位健身小伙伴给我发来的图，图中的内容是全天摄入计算公式。包括：碳水每公斤体重2.5-3g，蛋白质每公斤体重1-1.5g，脂肪每公斤体重0.5-0.8g、摄水量每公斤体重30-40ml，具体请...
网友说：个子矮的就不要健身了，越健身越矮！
2022-07-09健身话题
在网上看到有一位网友说：“个子矮的就不要健身了，越健身越矮！看着跟个矮窝瓜似的”。对于这位网友这样的说法，真的为他伤心，都不知道这位网友是怎么想的。个子矮的人健身会越练越矮，难道个子矮的人不健身就会越...
肌肉男做不了这套动作吗？现在的健身网红真的是什么都敢说！
2022-07-08健身话题
这是最近在某吧看到的，有一位健身网红分享了一套动作，就是下面这套徒手训练动作，请看下图：这位健身网红在评留言区说：女的，有几个月运动基础都可以完成这套。男的，尤其肌肉大的，一辈子别想了，根本完不成。是...
去健身房减肥要不要请私教？看完这篇文章你就明白了！
2022-07-07健身话题
最近看到一位网友问大家，他说他现在身高175cm，体重190斤，想问一下去健身房能减肥吗？还有他从没去过健身房，需不需要请私教，如果请的话大概多少钱一节课？之前他有询问过专门减肥的机构，三个月要两三万...
92年小伙被54岁大爷问有没有50岁，网友：心在滴血
2022-07-05健身话题
最近，92年小伙被大爷问有没有50岁的话题上热搜，并引发大家热议。视频中一位54岁大爷问92年小伙有没有50岁，小伙子友善的配合大爷说47岁。对于这段视频，先来看网友们是怎样说的：1、小伙子不错，心在...
健身房杀猪盘跑到小县城来下套了，看网友们是怎样评论？
2022-07-03健身话题
之前有分享过《网友爆料：健身房杀猪盘跑到小县城来下套了》这篇文章，说的是有些人打着开健身房的幌子到小县城去割韭菜。没有看过这篇文章的小伙伴请点击标题阅读。文章分享后，收到一些网友的留言。以下是一些有代...
穷学生被健身房教练忽悠了吗？你们进来看一下
2022-07-02健身话题
在某吧看到的，有位学生高考后在健身房办了健身卡，前两次都买了600元6节课的私教。第三次教练让续2980元的包月课，这位学生说考虑考虑，结果教练说已经帮她垫付了包月的私教课费用。这位学生也没看到合同，...
减脂的话，是先有氧跳绳然后自重训练，还是反过来？
2022-06-30健身话题
减脂的话，是先有氧还是先力量训练，还是反过来？最近，收到一位小伙伴的留言。他说看了太多健身的视频及文章，信息太碎片化了。加上因为工作的原因没有办法去健身房，所以急需有个人对我进行指导。这位小伙伴首先问...
网友爆料：健身房杀猪盘跑到小县城来下套了
2022-06-28健身话题
最近在头条上看到有一位网友爆料健身房骗局，他说：健身房的骗局，健身房杀猪盘都是大城市搞剩下的，现在跑到小县城来下套了。这个所谓的健身房杀猪盘就是，有些人到小县城租个房子，里面摆几台租来的器械，然后假装...
避孕套巨头过去两年销量下降40%，再不健身销量可能还要下降？
2022-06-27健身话题
最近关于：“避孕套巨头过去两年销量下降40%”的话题引发大家热议，还上了热搜。据一些媒体报道，避孕套需求减少，有的巨头企业不得不转产生产手套，这到底发生了什么呢？有的网友说，是因为现在年轻人压力大，不...
贷款软件用健身妹子做广告，想不多看两眼都难！
2022-06-26健身话题
度小满金融广告健身女，这身材想不多看两眼都难。最近刷微信朋友圈的时候，刷到两个广告。这两个广告都是贷款软件，分别是拍拍贷和度小满。广告内容都是采访运动中的健身妹子，哪款贷款软件好。以下是朋友圈广告截图...