当前位置:侃健身 > 健身话题 > 正文内容

健身小白有必要请私教吗?这个你必须要知道

2023-02-02健身话题

健身小白有必要请私教吗?我觉得这个没有一个标准答案,因为每个人的情况不同。所以,小白们去健身锻炼要不要请私教,还是需要根据自身实际情况来定。

俯卧撑标准2.gif

对健身非常感兴趣的健身小白

有的健身小白虽说刚开始对健身训练方面一点都不了解,但他对健身特别感兴趣,而且学习能力强。日常就喜欢看一下健身教学视频,那么如果你是这样的小白,就可以考虑自学。健身这件事吧,你说他简单嘛,他又不简单,你说他难嘛,他又不难。关键是看你对他感不感兴趣,如果感兴趣的话,日常在网上看一下教学视频,以及自己在健身房多练、多摸索,同样也能达到好的健身效果。

之前侃健身网有分享过《健身是自己练还是请私教?健身博主分享,供参考》这篇文章,文章中说:如果你健身想自己练,不想请私教,那么你必须要花更多时间在健身知识学习上。比如多看一些健身书籍或者一些健身教学视频,还有就是可以向一些练得好的健友请教。没有看过这篇文章的请点击标题阅读。

对健身不怎么不感兴趣的健身小白

当然了,如果你是对健身不怎么感兴趣的健身小白,但又想拥有一个好身材。那么建议你还是请个私人健身教练带你练,这样你就省去自己学习和摸索的过程。私人教练可以为你提供足够专业的帮助,为你制定健身计划。监督、鼓励你,直到帮你练出好身材为止。不过,请私教还有一个前提,那就是经济条件许可。毕竟现在的私教课并不便宜,便宜的200元一节,贵的有300元、500元,甚至上千元一节的私教课。

最后总结下,健身小白有必要请私教吗?

如果经济条件允许的话,建议还是请个私人健身教练,私教的作用还是很有帮助的。不仅能够让你在健身的道路上少走不少弯路,还能让你在训练的过程中减少受伤的可能。之前侃健身网分享的健身小白去健身房需要请私人教练吗,看看健身教练是怎么说的?》这篇文章中,有位健身教练说:如果你是个小白,建议还是跟教练练个两个月,学习一下动作模式,知道如何避免受伤,能有效把自己练成自己想要的那样子就行。

健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。

标签: 健身小白

相关文章

拒绝捡起口罩,会员被健身房教练掌掴11下鼓膜穿孔,这样的健身房你还会去吗?

最近一则关于健身房教练打会员的事在健身圈热传,以下是来自@中央人民广播电台微博的报道:【拒绝捡起口罩,会员#被健身房教练掌掴11下鼓膜穿孔#】杭州某健身房会员宋某称,因不愿回健身房捡起被健身房教练坐过...

健身行业竞争有多激烈,看完你还敢开健身房吗?

这年头,感觉做什么竞争都很激烈。今天这篇文章要说的是健身行业现在竞争有多激烈,在这里以最近小编在上海黄浦区徐家汇路和蒙自路周边,看到的健身房、私教健身工作室、团操健身房、瑜伽房的门店数量,来告诉你现在...

中国学生更高更壮了,网友评论:这是家里给喂的好!

中国学生更高更壮了?一则来自微博@中国新闻网的分享:【调研:#中国学生长得更高更壮了#】3日,教育部召开发布会,发布第八次全国学生体质与健康调研结果。数据显示,学生身高、体重等形态发育指标续向好,各年...

女子网贷60万买私教课,课程竟被排到2034年,每月还贷将近4万不堪重负……你怎么看?

近日看到一篇来自每日经济新闻的文章,文章的内容是关于一女子网贷60万买私教课,课程竟被排到2034年,每月还贷将近4万不堪重负……。看完这篇文章只想用疯狂这两个字来形容。疯狂的教练让疯狂的会员买私教课...

私人教练与女会员的聊天记录,这也太过了吧!你能接受吗?

有健身博主分享了一位健身教练和女会员的聊天记录,健身的小伙伴们感受下,你能接受吗?请看以下截图:对于以上健身教练和女会员的聊天记录,网友们看完纷纷评论留言:1、这人我知道是谁,垃圾!2、我真的讨厌透了...

女学员平板支撑17分钟教官强制喊停,网友:就算动作不标准,没必要嘲……能坚持十几分钟确实很强

一条来自@新华网微博的分享:【#女学员平板支撑17分钟教官强制喊停#:“别人都在坚持,我凭什么放弃!”】。视频内容是:空军工程大学发布女学员首次平板撑比赛视频。当时间超过10分钟,裁判劝一名女生放弃,...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。