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舞蹈学院标准体重对照表，身高165cm，体重101斤就算微胖？
2022-01-07健身话题
最近在网上看到有网友分享了一张某舞蹈学院标准体重对照表。看完真的是吓一跳，身高165cm，体重101斤就算微胖，105斤以上就算超重……，具体请看下图：以上这张舞蹈学院标准体重对照表想必不是一般人能做...
商业健身房怎样把那些狂热的撸铁分子拒之门外？这也太绝了吧！
2022-01-06健身话题
最近有网友分享了一张朋友圈的截图，关于商业健身房怎样把那些狂热的撸铁分子拒之门外。以下是截图和文字内容：商业健身俱乐部想要活的更好，一定要想办法把这些狂热的撸铁分子拒之门外。对待他们这些人，别说优惠，...
雷神被用来做虚假减肥产品宣传，虚假减肥产品真的是骗人又骗财！
2022-01-05健身话题
最近有网友分享了一组聊天截图，内容是某虚假减肥产品用雷神来做宣传，可怜的雷神！你们感受下！有一网友看完直接送上一张图：燃烧卡路里！不得不说，虚假减肥产品真的是骗人又骗财，还不如来一次在真正的燃烧卡路里...
网友分享纯物理减肥法，你们觉得这样可行吗？感觉很厉害的样子！
2021-12-31健身话题
为了减肥，有一位减肥的小伙伴也是拼了。只见他分享了一张图片，说是纯物理减肥法，你们觉得这样可行吗？感觉很厉害的样子，应该很实用吧！请看下图：网友们看完纷纷评论留言：1、还有外卖呀！宵夜走起，有美团和饿...
男人婚后发胖原因，网友们是这样评论的，你看看谁说的有道理？
2021-12-28健身话题
最近看了《河南一厨师婚前婚后判若两人，4月暴涨50斤：跟师傅12年没吃胖》这篇文章，文章中说，男子婚前做厨师跟师傅12年没吃胖，婚后4个月暴涨50斤，是幸福肥。不过说实话，这体重涨的确实有点快。对于男...
你在健身房遇到最尴尬的事情是什么？看网友们是怎样说的……
2021-12-25健身话题
最近有健身博主分享了一个话题，关于：“你在健身房遇到最尴尬的事情是什么？”健友们看完纷纷留言评论，小伙伴们感受下，他们说的这些在健身房尴尬的事情你有没有遇到过？1、深蹲到最低，放了个巨响的屁。2、没穿...
55练习法则，2个动作，提高你的心肺功能！
2021-12-23健身计划
55训练法，2个动作，提高你的心肺功能，具体怎么做？先做一个深蹲，接着做10个俯卧撑，休息30秒。接着做2个深蹲、9个俯卧撑……逐次类推，直至做到10个深蹲和1个俯卧撑。累加起来，你一共做了55个深蹲...
女生引体向上怎么练？女生练引体向上有好处吗？
2021-12-06健身干货
女生引体向上怎么练？说到女生引体向上怎么练？很多牛人都会分享一些技术性的文章，比如做引体向上时该怎么发力，需要收紧肩胛骨等等。然而事实上多数女生连一个引体向上都做不了，如果跟她们谈技术性文章，相当于做...
健身的目的，不在于举多重，练多少肌肉，而在于……
2021-12-05健身话题
最近有健身博主分享一段与粉丝的聊天截图，截图内容大致说的是：健身2年的小伙伴半年前有一点头晕，经检查确定自己得了多发性硬化……。知道自己生病了，很是伤心，后来通过治疗出院，表示要健身一辈子。健身的目的...
早起啪啪啪能消耗更多脂肪，相当于晨跑！网友的评论也太真实了……
2021-12-04健身话题
早上起床啪啪啪能消耗更多脂肪，相当于晨跑！最近看了一篇关于《早起啪啪啪能消耗更多脂肪，相当于晨跑》的文章。文章中说：早起爱爱不仅给你一天制造好心情，还可以帮助你燃烧更多脂肪。因为你的身体经过一整夜的消...