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2022-05-13健身话题
健身最难的可以说就是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累，而不是立竿见影。当然了，健身能不能坚持除了看一个人的毅力，还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群，...
女生体脂率比男生高多少正常？进来看一下就知道了
2025-06-22健身话题
女生体脂率比男生高多少正常？健康女性的体脂率通常比男性高6%-11%左右。以下是男女健康体脂率范围对比：女生之所以体脂率比男生高，主要是是由生理结构、激素水平等决定的。具体请点击阅读《女生体脂率为啥比...