减肥最快的办法是什么

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2022-06-25健身干货

健身问题你问我答，一对一服务，做你的私人健身教练。1、自我介绍博主毕业于上海体育学院（现：上海体育大学），获教育学学士学位。大学毕业后从事过体育教师、健身教练、健身房店长等工作，后来自己创业开过健身工...

2025-03-19健身干货

减肥最快的办法是什么？来自齐鲁晚报微博的分享：河北保定，大二女生1年半时间，体重从224斤减到110斤，引发网友关注。谈到减肥方法，当事人林同学表示，自己减肥没有过度节食，戒掉奶茶和零食，然后多运动。...