硬拉后腰疼 - 侃健身

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给健身的小伙伴们回答健身问题，做你的私人健身教练置顶

2022-06-25健身干货

健身问题你问我答，一对一服务，做你的私人健身教练。1、自我介绍博主毕业于上海体育学院（现：上海体育大学），获教育学学士学位。大学毕业后从事过体育教师、健身教练、健身房店长等工作，后来自己创业开过健身工...

2023-07-18个人站长博客

硬拉后腰疼正常的吗？不正常。如果你每次硬拉后都会有这种感觉，一般都是你的动作出现问题。怎样做一个标准的硬拉，请点击阅读侃健身网之前分享的《杠铃硬拉练哪里？杠铃硬拉怎么做？》这篇文章。健身的人都知道，硬...