健身励志语录(55)
强悍的不是肌肉,而是日复一日的坚持和努力!
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女生一旦开始健身了,一定会变美。身体上,脂肪少了,全身更紧实了,皮肤也很有光泽有弹性。精神上,健身舒缓压力,人很放松自在,做什么都很有自信!运动减肥,往往一天也不肯浪费,生怕一天不动,没消耗的热量就马...
健身励志语录:1、如果你最近过的不爽,很可能是以下两个原因:1、最近没怎么读书。2、最近没怎么体育锻炼。最不爽的时候,肯定是你既不怎么读书,又不怎么锻炼的时候。2、好身材只有练出来的曲线,没有饿出来的...
健身要达到一定的效果,最少每周3天、每次1个小时的锻炼频率。千万不要说自己忙,每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部,其实你已经失去了自我。当你完全抛弃健康的时候,也是健康开始抛弃你的时...
健身就像马拉松,不论你是增肌还是减脂,成功的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持!...
瘦下来后,每个照镜子的早晨,你都会感谢昨天那个努力的自己。...
身材好,说明你在嘴上自律。气质好,说明你在学习和修心方面自律。人缘好,说明你在脾气上自律。事业好,说明你在时间、精力、体力、心力很多方面都自律。自律,才能每天都遇见更好的自己。...