如何戒掉刷短视频上瘾

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2022-05-13健身话题

健身最难的可以说就是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，健身效果肯定不会好。毕竟健身效果是日积月累，而不是立竿见影。当然了，健身能不能坚持除了看一个人的毅力，还需要一个好的氛围。如果你身边的人都是健身人群，...

2025-05-16个人站长博客

如何戒掉刷短视频上瘾？在这里我分享3招，一般你做好这3招，短视频几乎就跟你没有关系了。1、把手机里所有短视频的app全部删掉，如果想看的话就用电脑看，这样就可以避免上瘾。这也是最简单粗暴有效的方法。2...