健身励志语录(33)
欲望和需求之间的唯一差别是自律。想清楚,你究竟是想要好身材,还是需要好身材?

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健身最难的就是坚持,加博主微信:jsnrjx,邀请你进健身打卡群。与200多位健友一起健身打卡,从此告别三天打鱼,两天晒网。
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健身要达到一定的效果,最少每周3天、每次1个小时的锻炼频率。千万不要说自己忙,每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部,其实你已经失去了自我。当你完全抛弃健康的时候,也是健康开始抛弃你的时...
天天待在个人的舒适区域,强不起来。自强,就是自找不舒服。一直自找不舒服,直到再也找不到不舒服,就是一个能成事的猛人。...
当你想要放弃了,一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人,他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。...
你羡慕别人所拥有的,那只是当时你想做却没去做,想努力却没去努力,想坚持却没坚持下来的东西罢了。每个光鲜亮丽的背后,是别人看不到的泪水和汗水;你看到舞台精彩的演出,却没看见台下训练的辛酸!...
健身励志语录:1、有一天我照镜子,发现我很矮,我就对我的骨头说:你快点长,结果被肉听见了。2、钱能解决的问题都不叫问题,健身能改变的丑都不叫丑。3、你以为天冷了就不用减肥了吗?牛仔裤、皮裤、铅笔腿、长...
健身励志语录:1、这个世界并不在乎你的自尊,只在乎你做出来的成绩,然后再去强调你的感受。 2、女孩子为什么要瘦啊,因为如果你身材好的话,就连发脾气,你的男朋友都只会说你是磨人的小妖精吖。3...