健身励志语录：
1、正在减肥的朋友们，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没有必要比别人吃的多！
2、健身也许你短期看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
3、能获得好身材的人，不单单是能够刻苦训练、控制饮食，最重要的是还能坚持下去！
4、别老把明天挂在嘴边，重要的事从现在做起，开始健身最好的时间永远是当下。
5、健身多年以后你会发现，别人早已步入中年，而你还是那个少男或少女。
6、每一个肥肉满身的现在，都是一个贪吃懒惰的曾经。
7、有一种毁容叫做胖，有一种整容叫健身。
8、健身训练的疼痛比起将来后悔的疼痛，要轻很多。
9、在最应该变美的年纪，你应该爱一个能带你健身，带你吃的人，而不是只知道吃，吃再胖我也爱你的人。
10、最损害你身体的做法就是不用身体。
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健身励志语录：1、如果你最近过的不爽，很可能是以下两个原因：1、最近没怎么读书。2、最近没怎么体育锻炼。最不爽的时候，肯定是你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。2、好身材只有练出来的曲线，没有饿出来的...
健身励志语录：1、成功没有秘诀，如果有的话，就只有两个。第一个是坚持到底，永不放弃。第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。2、我原以为健身解决的是身材的问题，后来发现健身解决的事...
健身励志语录：1、再顶级的名牌，没有一副好身材，穿了也是白搭。好身材，就算是一件地摊货穿在身上也照样吸引人。2、你跟别人颜值、身材、气场的差距，不在于你年纪的大小，而在于别人健身挥汗如雨的时候，你只是...
不要吝啬用于健身的时间与金钱，那不是你的，是医院的。人的一生总有一大笔开支和时间，不是用在医院，就是用在健身。好好锻炼，这就是在帮助你远离医院，就是在帮助你节省医药上的开支。...
真正健康的减肥，是燃烧的热量超过你摄入的能量，而不是减少摄入你身体本需要的热量。所以，每天坚持锻炼消耗多余热量是关键。毕竟，脂肪太多，只能做一个性感油物！...
健身要达到一定的效果，最少每周3天、每次1个小时的锻炼频率。千万不要说自己忙，每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部，其实你已经失去了自我。当你完全抛弃健康的时候，也是健康开始抛弃你的时...
