分化训练计划表，看看你适合哪个分化训练？
分化训练计划表，以下是二、三、四、五分化训练安排表，看看你适合哪个分化训练？请看下图：
什么是分化训练？
请点击阅读侃健身网之前分享的《五分化训练计划分享，五分化训练适合什么人？》这篇文章。
新手适合什么分化训练？
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