Fitness 第6页 - Fitness Knowledge

Does the Roman chair push-up train the buttocks or the erector spinae muscles?

2024-04-08Fitness

You must know the difference between doing back exercises and butt exercises using the Roman chair.&...

查看全文

L'esercizio più pratico per allenare i pettorali è la panca con bilanciere. Lo stai facendo bene?

2024-04-07Fitness

Quali muscoli fa lavorare la panca con bilanciere?La panca con bilanciere esercita principalmente il...

查看全文

O exercício mais prático para treinar o peito é o supino com barra. Você está fazendo certo?

2024-04-07Fitness

Quais músculos o supino com barra trabalha?O supino com barra exercita principalmente os músculos pe...

查看全文

最實用的練胸動作槓鈴臥推，你做對了嗎？

2024-04-07Fitness

槓鈴臥推練什麼肌肉？槓鈴臥推這個動作主要鍛鍊的部位是胸大肌、三角肌、肱三頭肌等肌群。具體鍛鍊的肌肉有胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三頭肌和肘肌，兼練前鋸肌、肱二頭肌、喙肱肌及前臂肌群等。先來看看這個動...

查看全文

التمرين الأكثر عملية لتدريب الصدر هو تمرين الضغط على مقاعد البدلاء، هل تقوم به بشكل صحيح؟

2024-04-07Fitness

ما هي العضلات التي تعمل بها آلة الضغط على مقاعد البدلاء؟تمرين الضغط على مقاعد البدلاء بالحديد بشكل أ...

查看全文

El ejercicio de entrenamiento de pecho más práctico es el press de banca con barra

2024-04-07Fitness

¿Qué músculos trabaja el press de banca con barra?El press de banca con barra ejercita principalment...

查看全文

Самое практичное упражнение для тренировки груди — жим штанги лежа. Правильно ли вы его делаете?

2024-04-07Fitness

Какие мышцы прорабатывает жим штанги лежа?Жим штанги лежа в основном тренирует большие грудные, дель...

查看全文

Die praktischste Brusttrainingsübung ist das Langhantel-Bankdrücken. Machen Sie es richtig?

2024-04-07Fitness

Welche Muskeln werden beim Langhantel-Bankdrücken trainiert?Beim Langhantel-Bankdrücken werden haupt...

查看全文

L’exercice d’entraînement thoracique le plus pratique est le développé couché avec haltères

2024-04-07Fitness

Quels muscles le développé couché avec haltères fait-il travailler ?Le développé couché avec haltère...

查看全文

胸のトレーニングで最も実践的なのはバーベルベンチプレスですが、正しくできていますか?

2024-04-07Fitness

バーベルベンチプレスはどの筋肉を鍛えますか?バーベルベンチプレスは主に大胸筋、三角筋、上腕三頭筋、その他の筋肉群を鍛えます。鍛えられる具体的な筋肉には、大胸筋、小胸筋、三角筋前部、上腕三頭筋、肘の筋肉...

查看全文

Does the Roman chair push-up train the buttocks or the erector spinae muscles?

L'esercizio più pratico per allenare i pettorali è la panca con bilanciere. Lo stai facendo bene?

O exercício mais prático para treinar o peito é o supino com barra. Você está fazendo certo?

最實用的練胸動作槓鈴臥推，你做對了嗎？

التمرين الأكثر عملية لتدريب الصدر هو تمرين الضغط على مقاعد البدلاء، هل تقوم به بشكل صحيح؟

El ejercicio de entrenamiento de pecho más práctico es el press de banca con barra

Самое практичное упражнение для тренировки груди — жим штанги лежа. Правильно ли вы его делаете?

Die praktischste Brusttrainingsübung ist das Langhantel-Bankdrücken. Machen Sie es richtig?

L’exercice d’entraînement thoracique le plus pratique est le développé couché avec haltères

胸のトレーニングで最も実践的なのはバーベルベンチプレスですが、正しくできていますか?

联系:47546682@qq.com

Powered By Z-BlogPHP. Theme by TOYEAN.

联系:47546682@qq.com var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?0ca42fb23a3e975c7fc5c120038c93cb"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

Powered By Z-BlogPHP. Theme by TOYEAN.

联系:47546682@qq.com