穿上这款压缩运动袜，再也不用担心小腿酸痛了!
2022-06-17博主推荐
跑步袜子推荐，穿上这款压缩运动袜，再也不用担心小腿酸痛了！你有没有过这样的经历？因为前一天跑步强度太大导致第2天、第3天腿疼到无法走路。其实这是因为运动过于剧烈，小腿肌肉血液循环变慢。让体内产生的乳酸...
为什么疫情期间自行车卖那么好？你们看看是不是这些原因……
2022-06-14博主日志
最近看到一位网友分享了两张，在上海某运动用品店自行车售卖区域的图片，图片中可以看出买自行车的人很多。在这里不禁要问，为什么疫情期间自行车卖那么好？去年双十一博主本人也买了一辆自行车，为此还写了一篇文章...
上海疫情期间，在家种葱和种大蒜，每天更新你们感受一下！
2022-05-25美食分享
上海疫情期间，感觉每天都在团购买菜，而且菜价也不便宜。之前买的白萝卜7元钱一斤，土豆30元5斤，生菜12元一斤，杭白菜10元一斤。还好现在菜的价格下来点，要不然真是吃不消。最近就把买菜送的葱头，还有大...
星期二练手臂，二头弯举+哑铃颈后臂屈伸，手臂胀到不是自己的
2022-05-18博主日志
今天是2022年5月17日星期二，给自己的训练安排是练手臂二头肌和三头肌。安排了三个动作，分别是：1、哑铃交替弯举，2、哑铃交替竖举，3、哑铃颈后臂屈伸。用的是下面这对哑铃，请看下图：一开始先做哑铃交...
星期一国际练胸日，昨天主要练胸肌，宽距和窄距俯卧撑各做5组
2022-05-17博主日志
昨天是2022年5月16日（星期一），星期一也号称国际练胸日，所以昨天博主本人也是练胸肌。准备活动是采用俯撑登山跑这个动作进行热身，做了3组俯撑登山跑这个动作，每组的次数在100个左右。三组下来不仅身...
侃健身网友情链接申请
2022-04-24个人站长博客
本站侃健身网（www.kanjianshen.com）权重来自站长之家的查询结果为，百度PC权重1，移动权重2。与本站友情链接建议权重相当的原创博客站，请先添加本站友情链接（如下），并按此格式在本文底...
年轻人逃离工厂的原因，看网友们的评论你就明白了？
2022-03-27博主日志
最近，看了一个关于“年轻人为什么逃离工厂”的话题。话题中说：“最早的时候有一些偏远地方的年轻女孩会到工厂当厂妹，但是前几年就已经看不到年轻人了。现在光剩下我们这些厂妈了。”为什么现在年轻人逃离工厂，还...
网站放谷歌广告联盟一个月能赚多少钱？纯粹是自娱自乐，玩的开心就好
2022-03-17个人站长博客
最近给侃健身博客网站申请了一个谷歌广告联盟，目的就是希望能给网站带来点收益。毕竟个人弄个博客网站除了爱好之外，还是需要付出一定的金钱的。比如每年的域名费、服务器费用等。如果网站有收益的话，那么博主本人...
女生个子高有什么烦恼？看网友们的评论你就知道了！
2022-03-14博主日志
最近看了一个关于女生个子高有什么烦恼的话题，对于这个话题本博主是没什么发言权，毕竟身高不高，下面就来看网友们是怎样评论女生个子的烦恼的。1、胖一点就是壮，谁个子高谁懂。2、买裤子再三跟卖家确认是长裤，...
在家炖了4个鸡腿，想吃肉，这样做也太方便了！
2022-01-11美食分享
炖鸡腿怎么做好吃又简单？今天就在家里炖了4个鸡腿，打算明天上班自己带饭，这4个鸡腿就是荤菜。先说一下为什么突然想到自己炖鸡腿带饭，因为今天中午上班在外面打包午饭。看到那个卖饭的阿姨把掉在地上的筷子捡起...