当前位置:侃健身 > 健身干货 > 正文内容

男女体脂率对照图汇总,一篇文章让你看所有

2022-12-21健身干货

之前侃健身网有分享过不少关于男女体脂率对照图的相关文章,在这里将它们汇总一下,让你一篇文章看所有。想要了解男女不同的体脂率,就请点击阅读相应文章,具体如下:

49.jpg

1、男女体脂对比图,看看你的体脂率在哪里?

2、男生体脂多少算正常范围?看完这2张图你就明白了!

3、男女不同体脂率对比图,请对号入座,看看你的体脂率在哪里?

4、女生最喜欢体脂率多少的男生?看完这张表格你就明白了

5、一张图告诉你,男生体脂8%是什么概念?

6、男生体脂率20%什么概念?女生体脂率20%什么概念?

7、男生体脂率对照表图片,从5%到40%,看看你在哪里?

8、男生女生体脂率对照表,看看你的体脂是什么水平?

9、体脂率和bmi的区别,这个你必须要知道

10、一张图告诉你,体脂率5%和体脂率10%是什么概念?

11、男的体脂12是什么概念?男的体脂12相当于女的多少?

12、男性体脂18是什么样子?看完这张图你就明白了

13、体脂率多少算好身材?进来看一下你就知道了

以上就是男女体脂率对照图的文章汇总,希望对健身的小伙伴们有帮助。

相关文章

蛋白粉什么时候吃最好?有3个时间段​是蛋白粉的补充最佳摄入时间

蛋白粉什么时候吃最好?虽然蛋白粉能带给你很多益处,但要想最大限度地发挥蛋白粉的效力,你需要掌握一定的技巧。有几种方法可以确保最大限度地享受蛋白粉带来的益处。首先是在合适的时间摄入蛋白粉,其次是把不同类...

蛋白粉 VS 增肌粉,你知道该怎么选?

蛋白粉和增肌粉怎么选择,你知道吗?蛋白粉和增肌粉都是我们健身中不可或缺的营养补剂。到底我们选择蛋白粉好,还是增肌粉好呢?对于健身爱好者来说,如何正确选择并使用增肌粉和蛋白粉,直接影响到训练效果。相信这...

健身吃几个鸡蛋合适?生吃鸡蛋安全吗?水煮蛋最大保留营养?

时常有健身的小伙伴们问,健身吃几个鸡蛋合适?今天这篇就来告诉你。这个要因人而异,一般建议蛋白质每天每公斤体重摄入0.8~1.5克,一个鸡蛋里有75卡路里和6-7克的蛋白质,还有其他重要的营养物质。在这...

跳绳伤膝盖吗?这个你一定要知道!

跳绳伤膝盖吗?相信这是很多跳绳人所担心的问题,可以这么说,正确的跳绳姿势对膝盖的压力比跑步还小。首先跳绳的动作幅度远远小于跑步,而且主要是小腿发力,踝关节运动,膝关节配合,前脚掌落地有足够的缓冲,对膝...

目前在增肌,怎样制定健身计划,肌肉训练该怎样安排?

最近,看到有一位健身小伙伴留言问:“请问我该把肌肉分为几个部分制作计划呢?目前在增肌,只有哑铃、瑜伽垫、单双杠。”给自己制定健身训练计划,建议先看看《健身不知道怎么安排吗?记住这9个健身数字,让你从此...

健身房健身流程送给你,去健身房别再说,不知道怎么安排训练了!

健身房健身流程送给你,去健身房别再说,不知道怎么安排训练了!去健身房锻炼应该是很多人的首选,因为那里有专业的健身器械,以及专业的教练。不过现实中,有些人去了健身房却不知道怎样给自己安排训练。接下来这篇...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。