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给健身的小伙伴们回答健身问题，做你的私人健身教练置顶
2022-06-25健身干货
健身问题你问我答，一对一服务，做你的私人健身教练。1、自我介绍博主毕业于上海体育学院（现：上海体育大学），获教育学学士学位。大学毕业后从事过体育教师、健身教练、健身房店长等工作，后来自己创业开过健身工...
胸肌的各部位怎麼練你知道嗎？
2024-04-11Fitness
胸肌的各部位怎麼練你知道嗎？如果不知道的話，就請看以下胸肌動作圖解。告訴胸肌的各部位怎麼練，哪裡不滿意就虐哪裡。這套動作將胸部肌群分為上部、中部、下部、胸溝四部分，認真看完相當於上了一堂私人教學課。具...
Sai come allenare varie parti dei muscoli del torace ?
2024-04-11Fitness
Sai come allenare varie parti dei muscoli del torace ? Se non lo sai, consulta il seguente...
Você sabe treinar diversas partes dos músculos do peito ?
2024-04-11Fitness
Você sabe treinar diversas partes dos músculos do peito ? Se você não sabe, consulte o dia...
كيفية تدريب أجزاء مختلفة من عضلات الصدر ؟
2024-04-11Fitness
هل تعرف كيفية تدريب أجزاء مختلفة من عضلات الصدر ؟ إذا كنت لا تعرف، يرجى الاطلاع على الرسم...
¿Sabes cómo entrenar varias partes de los músculos del pecho ?
2024-04-11Fitness
¿Sabes cómo entrenar varias partes de los músculos del pecho ? Si no lo sabe, consulte el...
Знаете ли вы , как тренировать различные части грудных мышц ?
2024-04-11Fitness
Знаете ли вы , как тренировать различные части грудных мышц ? Если вы не знаете, пожалуйст...
Wissen Sie, wie man verschiedene Teile der Brustmuskulatur trainiert ?
2024-04-11Fitness
Wissen Sie, wie man verschiedene Teile der Brustmuskulatur trainiert ? Wenn Sie es nicht w...
Savez-vous comment entraîner différentes parties des muscles de la poitrine ?
2024-04-11Fitness
Savez-vous comment entraîner différentes parties des muscles de la poitrine ? Si vous ne l...
胸の筋肉のさまざまな部分を鍛える方法を知っていますか？
2024-04-11Fitness
胸の筋肉のさまざまな部分を鍛える方法を知っていますか？分からない方は、次の胸筋の動きの図をご覧ください。大胸筋の各部位の鍛え方、足りないところを酷使する方法をお伝えします。この一連の動作は、胸筋を上部...
가슴 근육의 다양한 부분을 단련하는 방법을 알고 계십니까 ?
2024-04-11Fitness
가슴 근육의 다양한 부분을 단련하는 방법을 알고 계십니까 ? 혹시 모르신다면 아래의 가슴 근육 움직임 도표를 참고해주세요. 가슴 근육의 각 부위를 단련하...